[collect]如何过上"极简生活"?[bak]

本文最后更新于2014年9月10日,已超过 1 年没有更新,如果文章内容失效,还请反馈给我,谢谢!

又是在简书上看到的一篇给力的文章,很具有实际的操作性,对于现在的我来说太合适不过了,赶紧收藏`(*∩_∩*)′,没事刷自己blog的时候也练练,然后就可以过上幸福的“极简生活”了,想想还有点小兴奋呢(☆_☆)/~~


用一个月的时间实践极简生活,是什么样子?抱着这个心态,花了几个小时,读了这本《31 Days To A Minimalist Life》,这是一本亚马逊的电子出版物。

书名直译过来就是:31天过上极简生活,不过,无论从书里的文字还是我的理解,极简生活这件事,都不是一种速成的东西。

这本书分三个方面讨论极简生活:理念、整理、财务,我认为有益的一些内容:

理念

  • 改变心态,是迈向极简生活的开始。
  • 任何改变都不是一天能实现的,可能需要几个月、几年。
  • 创造性、专注和智慧,都是与极简生活的心态相关的因素。
  • Less Is More.
  • 你的一生,是由每天重复的细微习惯组成的。
  • 重新考虑交通方式,步行、骑车对健康和节约都有帮助。
  • 思考自己想要从生活中得到什么。
  • 极简生活并不代表贫穷,而是把金钱和精力投入到更在意的事情上。
  • 有两种人:被欲望驱使的索取者,和感恩于拥有的内心平和者。
  • 专注于重要的事,会拥有更多的时间。
  • 不要盲从,找寻自己的生活节奏。
  • 极简生活的目的之一,是更加自由,可以借由时间和金钱的增加来实现。
  • 离不开电视可能因为无所事事,所以试着寻找一个爱好,比如绘画、写作这样的创造性事务。(对于现在的我来说,一方面是要尽快融入工作,另一方面就是在空闲的时间维护一下blog,还有一个小愿望就是多和别人进行交流,早日找到适合自己的另一伴)
  • 把更多的时间用在那些可以带来内心平和喜乐的事情上。
  • 减少内心的干扰,压力会降低,会更加专注。
  • 尝试一天时间里不使用电子设备。
  • 使用待办清单(todo-list)。
  • 建立每日的常规(routine),避免焦虑和无聊。
  • 关掉手机的提醒功能,减少干扰。
  • 制定自己的极简生活规则,并且持续回顾
  • 每周、每个月结束时回顾和思考自己的生活状态。

整理

  • 自己动手做饭,减少在餐馆吃饭。多动手,做饭的时间也会减少。(对于现在的我来说要做到这点显然还不现实,一方面没有硬件条件,另一方面自己做饭的时间开销太大,还不如在外面吃,虽然在外面吃很贵::>_<:: )
  • 除了每人固定的杯子和餐具,其他收起来。
  • 不要保留废物抽屉,归档有用的物品,其他及时处理。
  • 尝试天然的清洁剂,比如苏打粉和醋。
  • 取消有线电视,从网络获取必要的视频。
  • 在固定的时间处理邮件,Twitter、Facebook也是一样。
  • 带动全家人睡前进行简单的整理,免得堆积到不得不大扫除。
  • 丢掉旧杂志和报纸,保有有限数量的实体书。
  • 三种处理物品的方式:保留、捐赠、丢弃
  • 注意自己拥有的数字垃圾和废物。

财务

  • 信用卡本身没有错,但如果没有足够的自制,不如取消。
  • 与潮流保持距离,不要被品牌束缚。
  • 只在需要的时候购物
  • 少喝瓶装水、碳酸饮料。
  • 试着给自己所有的衣物列一个清单,这样就不容易重复购买。(好主意,准备尽快着手去做!)
  • 物品一进一出,买进前先处理旧的,保持一定数量。
  • 多吃有益的食物,不要总图方便吃快餐。
  • 避免发生丢掉一个,买进两个的情况。
  • 反季商品往往折扣更多。

书里大量的篇幅,都用在如何整理浴室、厨房、地板,以及在居家购物方面如何省钱,很多方法不适合国情。个人觉得我们身边也有很多类似的方法,可以适当了解和试试看。

列出很多内容,似乎和“极简”两个字相背,但我觉得,这么多描述表达了两层意思:

  • 极简生活的态度,需要长时间积累和实践的过程。
  • 极简生活的目标,是抛弃大量事物,找寻重点。

所以,31天显然不够,极简生活需要花更多的时间来实践。


 

原文地址难以速成的极简生活

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