有哪些技能,经过较短时间的学习,就可以给人的生活带来巨大帮助?[bak]

本文最后更新于2014年9月20日,已超过 1 年没有更新,如果文章内容失效,还请反馈给我,谢谢!

举几个例子:
  • 盲打 学习了之后,用电脑做笔记速度飞快
  • 番茄工作法 让自己真正有效率地学习

夸奖他人。

让人飘起来笑开花的利器。

我研究它花了很长时间,不过站在本人的肩上,大家应该可以更快的掌握了。

======

夸奖切忌空泛。
包含3个元素,你的夸奖会听上去真实可信。
我将这3个元素,统称为FFC法则。它们是:

Feeling:感受
Fact:事实
Compare:对比

让我们看一个简单的例子:

你的服务很赞!

这个只有一个F:感受。
如果我们这样说:

“你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时,你就补上了。其他人通常是等我要求加水,才过来。”

在这句话里,包含了:

感受:你的服务很赞。
事实:每次杯里的水剩的不多时,你就补上了。
比较:换一个人,通常是等我要求加水,才过来。

怎么样?是不是感觉真实具体了?
忽略了这3个元素中的任何一个,往往你的夸奖效果,会大打折扣。


归类整理:
=====================为人处事篇=====================
1.夸奖别人:感受-事实-对比,3元素法则。
2.欣赏别人。
3.换位思考:任何问题想想三个角色,你、我、他。
4.Smile。
5.撒娇:过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。
5.搭讪:结识新朋友。
6.示弱。
8.分享(故事感受收获食物用品等等):让你结交更多朋友,也让你和很多朋友的关系更加深入。
9.沟通:尊重别人的想法,给予肯定再陈述自己不同观点;多问开放性问题,不要急于说明自己的观点。
10.培养各种兴趣爱好。
11.学会换位思考,善于察言观色,预判对方举动,心中预演态势,决断自己行动。

=====================生活习惯篇=====================
1.晨跑:使生活有规律有计划有节奏,改变拖延症。
2.散步,逛街,出游,多去外面走走,哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷书有效。
3.每天朗读:提升演讲能力,流利表达。
4.写日记:会增强对文字的敏感度以及反省的能力。
5.阅读(精读/快速阅读):学习大部分有用技能的基础技能。
6.无氧/有氧运动:释放压力,激活身心。
7.早睡早起,吃早餐,远离垃圾食品。
8.自我反省,自我总结。接受自己的不完美,想办法做得好一点点。不要太刻意,做公交车的时候,排队的时候。
9.记账。
10.快速入睡,十分钟都能睡一觉,马路边上都能睡。
11.深蹲,每天深蹲4组 每组30个。体重会增加,线条会变紧,看起来更瘦精力也更充沛。

=====================生活技能篇=====================
1.翻墙,goagent +switchysharp。
2.纸叠挖耳勺。
3.保养自己
4.做饭
5.化妆

=====================工作学习篇=====================
1.笔记法:一张纸分成——上面大部分左右和底小部3部分,
康奈尔笔记法
2.思维导图:
思维导图丛书
3.工具:Google,知乎,Excel高级技能,Axure RP,MindManager,印象笔记。
4.技术:Python,html5 + CSS,正则表达式。
5.手绘:图是最有效的记录与表达能力。
6.※真正学会使用Ipad进行学习。
7.番茄工作法
8.GTD方法,Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时间管理系统。
9.精通一门外语
10.记录+归类整理+总结。

=====================好书推荐篇=====================
1.《当我谈跑步时,我谈些什么》村上春树。
2.《写给大家的设计书》
3.《如何阅读一本书》
4.《学会提问》批判性思维。
5.《Getting Things Done》原版
《尽管去做:无压工作的艺术》中信版
《搞定!-2分钟轻松管理工作与生活》台湾版

=====================修炼篇=====================
1.※独立思考。
2.卡耐基消除忧虑法:穷举后果,最坏打算,努力做好。
3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路,让别人说去吧。不以物喜不以己悲。
4.每天都问自己,是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后,去努力。
5.调整情绪,任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。
6.愤怒时,数十下。
7.精神分析,我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析,现在有时候会给周围的朋友开导,分析。
8.心理学。
9.观察思考。
10.逻辑思辨。
11.冥想,静坐。

=====================附录一=====================
※独立思考
1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定;
2.听取建议,但对于建议的权重要有所区分;
3.对比方案,分析其中利弊然后挑选。
最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。
还有高中政治题答题套路,是什么,为什么,怎么做。

=====================附录二=====================
※真正学会使用Ipad进行学习。
灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下,将学习的自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行快速记录,手写体验不输给实体书;所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用;录音笔app进行时事录音;上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中;不明白的概念用浏览器查询,看到好的资料直接复制保存到印象笔记,云端同步;最后所有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图,帮助复习。现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。

 

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《有哪些技能,经过较短时间的学习,就可以给人的生活带来巨大帮助?[bak]》上有10条评论

  1. 如何培养批判式思维(critical thinking)?我的回答:
    1)多问”how”;不要只学知识,要知道如何实践应用;
    2)多问”why”;突破死背的知识,理解“为什么是这样”之后才认为学会了;
    3)多问”why not”;试着去反驳任何一个想法,无论你真正如何认为;
    4)多和别人交流讨论,理解不同的思维和观点。
    ——李开复

    学会提问
    http://product.dangdang.com/22925064.html
    https://book.douban.com/subject/1504957/
    https://book.douban.com/subject/20428922/

    《学会提问——批判性思维指南》笔记
    https://beyondcly.gitbooks.io/asking-the-right-questions/content/

    《学会提问——批判性思维指南》完整读书笔记
    https://book.douban.com/review/3225831/

    《学会提问 批判性思维指南》核心观点摘录
    https://book.douban.com/review/5305498/

    扫描版下载
    https://pan.baidu.com/s/1sjuJNWT

    《学会提问》批判性思维入门
    http://www.jianshu.com/p/417e7a437ca2

    程序员的自我修养 – 学会提问
    https://leohxj.gitbooks.io/a-programmer-prepares/content/effciency/how-to-ask.html

  2. 「写作」的核心在于「沟通」而非表达。

    知识 => 金钱
    时间 => 力量

    一个人一生的商业模式 → 如何用时间换钱?

  3. 真的,再这样提问就没人理你了
    http://mp.weixin.qq.com/s/oFHMnwR7LvJjQsjF7SiJng

    1.提问之前
      先搜索
      先阅读帮助文档
      别不把别人的时间当时间
      明确是咨询还是单个提问
      从最熟悉的人下手
      先了解潜在被提问者的背景
      想想你能为对方提供什么
      
    2.提问过程
      问具体的问题,少问「如何评价」和「是什么体验」
      别问白痴问题
      提问中体现你做过调研
      在适当的场合问适当的问题
      问对方熟悉的领域
      客气地提问
      标点符号,标点符号
      清楚简炼
      有难度,但又不是不能回答
      
    3.提问结束
      表示感谢
      酬谢也是一种感谢方式
      学会归纳整理

  4. 我自横刀向天笑,笑完我就去睡觉
    http://chuansong.me/n/1475887141215
    http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404092393510056144

    1 心大了,事情自然就小了
    2 困扰你的,都是小事
    3 别让情绪伤害你
    4 克制情绪是解决问题的前提
    5 如何克制自己的情绪呢?(再激愤的情绪,也是不稳定的、暂时的,会在一段时间后全部忘记的。)
    6 不被情绪所困,方为快意人生

    情绪是种针对于自我的降维攻击。
    情绪伤害不到别人,只伤害自己。
    情绪越是强烈,智力就越低。情绪到了极点,大脑呈现一片空白,甚至连记忆都丧失,就是因为智力全被情绪所覆盖。

    https://www.zhihu.com/collection/19627582

  5. 提高独立思考能力的12条建议
    https://mp.weixin.qq.com/s/KPSIRsRNwzxVIC2ctVDBwQ

    1. 这篇文章说的可能都是错的。
    2. 没有权威,权威就是我自己。
    3. 权威首先表现为名人大佬。
    4. 权威还表现为书籍。
    5. 被忽略的权威:大多数人。「别人都在这么做,所以……」是人们思考和决策的常见理由,这个权威可能连你自己也没有意识到,但它却每天都在控制你的大脑。
    6. 独立思考需要勇敢。
    7. 刻意练习。
    8. 拒绝懒惰。
    9. 用演绎的思维从事物本质出发思考问题。
    10. 掌握基本的思考问题的工具。
    11. 少用情绪,多用脑。
    12. 观点背后,皆是立场;立场背后,皆是利益。
    没有一种观点是真正的「理客中」,即理智、客观、中立。观点的背后,皆有对应的立场。观点只为立场发声,立场只为利益服务。没有永恒的对错,只有永恒的利益。

  6. 演讲没有料?教你5招搞定
    https://mp.weixin.qq.com/s/eFsJden7AYSpI6uP97NVMA

    --有趣的内容:例如,行业梗与段子
    --有深度的内容:例子 , 林彪《如何当好师长?》一文
    --流行的内容,例子,新闻头条、知乎热门话题、百度指数、B站弹幕
    --方法论+原理:例子,心理学实验、经济学原理、行业潜规则。
    --对你有启发、能够打动你的内容:各种走心的文字+图片+视频等等
    --各种金句:例子,一个好演讲的三个标准

    收集素材、形成自己的思考、体系化输出

  7. 十种沟通建议,让你更好的聊天
    https://mp.weixin.qq.com/s/zQnQng0ks9dVIrOjEULtFA

    翻完了一本沟通方面的书籍《怎样才叫会说话》,书中提供了13种沟通技能,摘录出十条,帮助你在聊天和沟通中做的更好。

    1、通过提问来促进交谈
    2、诚实地表达赞扬
    3、倾听他人的话语
    4、学会利用自由信息(除了谈话的内容,还可以注意对方的服饰、身体特征、言行和位置。这些都可以成为交谈的起点。)
    5、学会展示自己
    6、开始交谈(跟陌生人进行一场对话很简单,一般不外乎以下三个话题:场景、对方、自己。三种最常用的方式:提问题、发表意见和陈述事实。)
    7、发出可能被接受的邀请
    8、积极地接受批评
    9、学会拒绝别人的操纵
    10、通过姿势来传递你的行为

  8. 什么是康奈尔笔记法?
    https://www.zhihu.com/question/19652630

    康奈尔笔记记录法
    https://www.biaodianfu.com/cornell.html

    康奈尔笔记记录法是于20世纪50年代由康奈尔大学的Walter Pauk教授所设计的,如今它已经被广泛的使用。康乃笔记法又叫做5R笔记法。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课,特别是对于听课笔记。这种方法是记与学,思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤:

    1、记录(Record)在听讲或阅读过程中,在主栏(将笔记本的一页分为左大右小两部分,左侧为主栏,右侧为副栏)内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。
    2、简化(Reduce)下课以后,尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括(简化)在回忆栏,即副栏。
    3、背诵(Recite)把主栏遮住,只用回忆栏中的摘记提示,尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。
    4、思考(Reflect)将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容,与讲课内容区分开,写在卡片或笔记本的某一单独部分,加上标题和索引,编制成提纲、摘要,分成类目。并随时归档。
    5、复习(Review)每周花十分钟左右时间,快速复习笔记,主要是先看回忆栏,适当看主栏。

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