举几个例子：
- 盲打 学习了之后，用电脑做笔记速度飞快
- 番茄工作法 让自己真正有效率地学习
夸奖他人。
让人飘起来笑开花的利器。
我研究它花了很长时间，不过站在本人的肩上，大家应该可以更快的掌握了。
======
夸奖切忌空泛。
包含3个元素，你的夸奖会听上去真实可信。
我将这3个元素，统称为FFC法则。它们是：
Feeling：感受
Fact：事实
Compare：对比
让我们看一个简单的例子：
你的服务很赞！
这个只有一个F：感受。
如果我们这样说：
如果我们这样说：
“你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。其他人通常是等我要求加水，才过来。”
在这句话里，包含了：
感受：你的服务很赞。
事实：每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。
比较：换一个人，通常是等我要求加水，才过来。
怎么样？是不是感觉真实具体了？
忽略了这3个元素中的任何一个，往往你的夸奖效果，会大打折扣。
归类整理：
=====================为人处事篇=====================
1.夸奖别人：感受-事实-对比，3元素法则。
2.欣赏别人。
3.换位思考：任何问题想想三个角色，你、我、他。
4.Smile。
5.撒娇：过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。
5.搭讪：结识新朋友。
6.示弱。
8.分享（故事感受收获食物用品等等）：让你结交更多朋友，也让你和很多朋友的关系更加深入。
9.沟通：尊重别人的想法，给予肯定再陈述自己不同观点；多问开放性问题，不要急于说明自己的观点。
10.培养各种兴趣爱好。
11.学会换位思考，善于察言观色，预判对方举动，心中预演态势，决断自己行动。 =====================生活习惯篇=====================
1.晨跑：使生活有规律有计划有节奏，改变拖延症。
2.散步，逛街，出游，多去外面走走，哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷书有效。
3.每天朗读：提升演讲能力，流利表达。
4.写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。
5.阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。
6.无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。
7.早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。
8.自我反省，自我总结。接受自己的不完美，想办法做得好一点点。不要太刻意，做公交车的时候，排队的时候。
9.记账。
10.快速入睡，十分钟都能睡一觉，马路边上都能睡。
11.深蹲，每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更充沛。 =====================生活技能篇=====================
1.翻墙，goagent +switchysharp。
2.纸叠挖耳勺。
3.保养自己
4.做饭
5.化妆 =====================工作学习篇=====================
1.笔记法：一张纸分成——上面大部分左右和底小部3部分，康奈尔笔记法。
2.思维导图：思维导图丛书。
3.工具：Google，知乎，Excel高级技能，Axure RP，MindManager，印象笔记。
4.技术：Python，html5 + CSS，正则表达式。
5.手绘：图是最有效的记录与表达能力。
6.※真正学会使用Ipad进行学习。
7.番茄工作法
8.GTD方法，Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时间管理系统。
9.精通一门外语
10.记录+归类整理+总结。 =====================好书推荐篇=====================
1.《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树。
2.《写给大家的设计书》
3.《如何阅读一本书》
4.《学会提问》批判性思维。
5.《Getting Things Done》原版
《尽管去做：无压工作的艺术》中信版
《搞定！－2分钟轻松管理工作与生活》台湾版 =====================修炼篇=====================
1.※独立思考。
2.卡耐基消除忧虑法：穷举后果，最坏打算，努力做好。
3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路，让别人说去吧。不以物喜不以己悲。
4.每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。
5.调整情绪，任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。
6.愤怒时，数十下。
7.精神分析，我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析，现在有时候会给周围的朋友开导，分析。
8.心理学。
9.观察思考。
10.逻辑思辨。
11.冥想，静坐。 =====================附录一=====================
※独立思考
1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定；
2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分；
3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。
最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。
还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。 =====================附录二=====================
※真正学会使用Ipad进行学习。
灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
1.夸奖别人：感受-事实-对比，3元素法则。
2.欣赏别人。
3.换位思考：任何问题想想三个角色，你、我、他。
4.Smile。
5.撒娇：过了撒娇显可爱年纪的婚内女性用服软。
5.搭讪：结识新朋友。
6.示弱。
8.分享（故事感受收获食物用品等等）：让你结交更多朋友，也让你和很多朋友的关系更加深入。
9.沟通：尊重别人的想法，给予肯定再陈述自己不同观点；多问开放性问题，不要急于说明自己的观点。
10.培养各种兴趣爱好。
11.学会换位思考，善于察言观色，预判对方举动，心中预演态势，决断自己行动。 =====================生活习惯篇=====================
1.晨跑：使生活有规律有计划有节奏，改变拖延症。
2.散步，逛街，出游，多去外面走走，哪怕是不知道为什么而走。行万里路比读万卷书有效。
3.每天朗读：提升演讲能力，流利表达。
4.写日记：会增强对文字的敏感度以及反省的能力。
5.阅读（精读/快速阅读）：学习大部分有用技能的基础技能。
6.无氧/有氧运动：释放压力，激活身心。
7.早睡早起，吃早餐，远离垃圾食品。
8.自我反省，自我总结。接受自己的不完美，想办法做得好一点点。不要太刻意，做公交车的时候，排队的时候。
9.记账。
10.快速入睡，十分钟都能睡一觉，马路边上都能睡。
11.深蹲，每天深蹲4组 每组30个。体重会增加，线条会变紧，看起来更瘦精力也更充沛。 =====================生活技能篇=====================
1.翻墙，goagent +switchysharp。
2.纸叠挖耳勺。
3.保养自己
4.做饭
5.化妆 =====================工作学习篇=====================
1.笔记法：一张纸分成——上面大部分左右和底小部3部分，康奈尔笔记法。
2.思维导图：思维导图丛书。
3.工具：Google，知乎，Excel高级技能，Axure RP，MindManager，印象笔记。
4.技术：Python，html5 + CSS，正则表达式。
5.手绘：图是最有效的记录与表达能力。
6.※真正学会使用Ipad进行学习。
7.番茄工作法
8.GTD方法，Getting Things Done。一种将繁重超负荷的工作方式变成无压力高效的时间管理系统。
9.精通一门外语
10.记录+归类整理+总结。 =====================好书推荐篇=====================
1.《当我谈跑步时，我谈些什么》村上春树。
2.《写给大家的设计书》
3.《如何阅读一本书》
4.《学会提问》批判性思维。
5.《Getting Things Done》原版
《尽管去做：无压工作的艺术》中信版
《搞定！－2分钟轻松管理工作与生活》台湾版 =====================修炼篇=====================
1.※独立思考。
2.卡耐基消除忧虑法：穷举后果，最坏打算，努力做好。
3.尝试别在意别人说的话或者做的事情。走自己的路，让别人说去吧。不以物喜不以己悲。
4.每天都问自己，是不是配得上自己想要的生活和自己想爱的人。然后，去努力。
5.调整情绪，任何急躁不安不知所措的时候都能瞬间冷静下来。
6.愤怒时，数十下。
7.精神分析，我是自己看书学的佛洛伊德式精神分析，现在有时候会给周围的朋友开导，分析。
8.心理学。
9.观察思考。
10.逻辑思辨。
11.冥想，静坐。 =====================附录一=====================
※独立思考
1.搜集尽可能多的信息去支撑你做一个决定；
2.听取建议，但对于建议的权重要有所区分；
3.对比方案，分析其中利弊然后挑选。
最简单的方式莫过于用张小纸条写下方案的优缺点进行横向对比。
还有高中政治题答题套路，是什么，为什么，怎么做。 =====================附录二=====================
※真正学会使用Ipad进行学习。
灵活运用各种办公app、手写app、pdf阅读软件、思维导图app的情况下，将学习的自主性发挥到极限。打个比方、最简单的上课记笔记。我用stylus的手写笔在Upad上进行快速记录，手写体验不输给实体书；所有课本在Ipad中有pdf备份、需要看时随时取用；录音笔app进行时事录音；上课的ppt课件用班级公共网盘下载、保存在smartoffice中；不明白的概念用浏览器查询，看到好的资料直接复制保存到印象笔记，云端同步；最后所有资料进行整理、整合到goodreader存档、有时间可以用iThoughts做个脑图，帮助复习。现在上课、班上大部分人都是直接一支电容笔、一本Ipad。我觉得这是一种趋势。
更多内容请参见原文讨论地址：哪些技能，经较短时间的学习，就可以给人的生活带来巨大帮助？
《 “有哪些技能，经过较短时间的学习，就可以给人的生活带来巨大帮助？[bak]” 》 有 11 条评论
如何培养批判式思维(critical thinking)？我的回答：
1）多问”how”；不要只学知识，要知道如何实践应用；
2）多问”why”；突破死背的知识，理解“为什么是这样”之后才认为学会了；
3）多问”why not”；试着去反驳任何一个想法，无论你真正如何认为；
4）多和别人交流讨论，理解不同的思维和观点。
——李开复
学会提问
http://product.dangdang.com/22925064.html
https://book.douban.com/subject/1504957/
https://book.douban.com/subject/20428922/
《学会提问——批判性思维指南》笔记
https://beyondcly.gitbooks.io/asking-the-right-questions/content/
《学会提问——批判性思维指南》完整读书笔记
https://book.douban.com/review/3225831/
《学会提问 批判性思维指南》核心观点摘录
https://book.douban.com/review/5305498/
扫描版下载
https://pan.baidu.com/s/1sjuJNWT
《学会提问》批判性思维入门
http://www.jianshu.com/p/417e7a437ca2
程序员的自我修养 – 学会提问
https://leohxj.gitbooks.io/a-programmer-prepares/content/effciency/how-to-ask.html
「写作」的核心在于「沟通」而非表达。
知识 => 金钱
时间 => 力量
一个人一生的商业模式 → 如何用时间换钱？
真的，再这样提问就没人理你了
http://mp.weixin.qq.com/s/oFHMnwR7LvJjQsjF7SiJng
`
1.提问之前
先搜索
先阅读帮助文档
别不把别人的时间当时间
明确是咨询还是单个提问
从最熟悉的人下手
先了解潜在被提问者的背景
想想你能为对方提供什么
２.提问过程
问具体的问题，少问「如何评价」和「是什么体验」
别问白痴问题
提问中体现你做过调研
在适当的场合问适当的问题
问对方熟悉的领域
客气地提问
标点符号，标点符号
清楚简炼
有难度，但又不是不能回答
３.提问结束
表示感谢
酬谢也是一种感谢方式
学会归纳整理
`
我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉
http://chuansong.me/n/1475887141215
http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404092393510056144
`
1 心大了，事情自然就小了
2 困扰你的，都是小事
3 别让情绪伤害你
4 克制情绪是解决问题的前提
5 如何克制自己的情绪呢？(再激愤的情绪，也是不稳定的、暂时的，会在一段时间后全部忘记的。)
6 不被情绪所困，方为快意人生
情绪是种针对于自我的降维攻击。
情绪伤害不到别人，只伤害自己。
情绪越是强烈，智力就越低。情绪到了极点，大脑呈现一片空白，甚至连记忆都丧失，就是因为智力全被情绪所覆盖。
`
https://www.zhihu.com/collection/19627582
提高独立思考能力的12条建议
https://mp.weixin.qq.com/s/KPSIRsRNwzxVIC2ctVDBwQ
`
1. 这篇文章说的可能都是错的。
2. 没有权威，权威就是我自己。
3. 权威首先表现为名人大佬。
4. 权威还表现为书籍。
5. 被忽略的权威：大多数人。「别人都在这么做，所以……」是人们思考和决策的常见理由，这个权威可能连你自己也没有意识到，但它却每天都在控制你的大脑。
6. 独立思考需要勇敢。
7. 刻意练习。
8. 拒绝懒惰。
9. 用演绎的思维从事物本质出发思考问题。
10. 掌握基本的思考问题的工具。
11. 少用情绪，多用脑。
12. 观点背后，皆是立场；立场背后，皆是利益。
没有一种观点是真正的「理客中」，即理智、客观、中立。观点的背后，皆有对应的立场。观点只为立场发声，立场只为利益服务。没有永恒的对错，只有永恒的利益。
`
演讲没有料？教你5招搞定
https://mp.weixin.qq.com/s/eFsJden7AYSpI6uP97NVMA
`
–有趣的内容：例如，行业梗与段子
–有深度的内容：例子 , 林彪《如何当好师长？》一文
–流行的内容，例子，新闻头条、知乎热门话题、百度指数、B站弹幕
–方法论+原理：例子，心理学实验、经济学原理、行业潜规则。
–对你有启发、能够打动你的内容：各种走心的文字+图片+视频等等
–各种金句:例子，一个好演讲的三个标准
收集素材、形成自己的思考、体系化输出
`
十种沟通建议，让你更好的聊天
https://mp.weixin.qq.com/s/zQnQng0ks9dVIrOjEULtFA
`
翻完了一本沟通方面的书籍《怎样才叫会说话》，书中提供了13种沟通技能，摘录出十条，帮助你在聊天和沟通中做的更好。
1、通过提问来促进交谈
2、诚实地表达赞扬
3、倾听他人的话语
4、学会利用自由信息（除了谈话的内容，还可以注意对方的服饰、身体特征、言行和位置。这些都可以成为交谈的起点。）
5、学会展示自己
6、开始交谈（跟陌生人进行一场对话很简单，一般不外乎以下三个话题：场景、对方、自己。三种最常用的方式：提问题、发表意见和陈述事实。）
7、发出可能被接受的邀请
8、积极地接受批评
9、学会拒绝别人的操纵
10、通过姿势来传递你的行为
`
康奈尔笔记系统(The Cornell Note-taking System)
http://lsc.cornell.edu/notes.html
什么是康奈尔笔记法？
https://www.zhihu.com/question/19652630
康奈尔笔记记录法
https://www.biaodianfu.com/cornell.html
`
康奈尔笔记记录法是于20世纪50年代由康奈尔大学的Walter Pauk教授所设计的，如今它已经被广泛的使用。康乃笔记法又叫做5R笔记法。这一方法几乎适用于一切讲授或阅读课，特别是对于听课笔记。这种方法是记与学，思考与运用相结合的有效方法。具体包括以下几个步骤：
1、记录（Record）在听讲或阅读过程中，在主栏（将笔记本的一页分为左大右小两部分，左侧为主栏，右侧为副栏）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。
2、简化（Reduce）下课以后，尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏，即副栏。
3、背诵（Recite）把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记提示，尽量完满地叙述课堂上讲过的内容。
4、思考（Reflect）将自己的听课随感、意见、经验体会之类的内容，与讲课内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分，加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档。
5、复习（Review）每周花十分钟左右时间，快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。
`
5 年笔记经验总结，这份干货满满的笔记指南值得收藏 | 有用功
https://www.ifanr.com/app/1062256
高效记笔记：Evernote 里活用康奈尔笔记法 | 领客专栏
https://t.cj.sina.com.cn/articles/view/3329934602/c67ac50a020001e4x
https://www.ifanr.com/app/660421
降级论,升维思考,降维攻击，或许这是一篇颠覆你思维的神文….
https://mp.weixin.qq.com/s/FRhvNq0Mlp5LluE-Amu_Yw
升维思考，降维攻击！（深度好文）
https://mp.weixin.qq.com/s/YFYsTU7IUYdUzgAubhP4fw