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对生活的信念和技巧

  1. 对一切事物保持开放态度，乐于倾听（而且尽量做到不随便插话，除非真的思考过很久了）；
  2. 除了在家里，努力做到绝不醉酒；
  3. 热爱生活（生活只有一次，尽量让生活更丰满）；
  4. 相信船到桥头自然直（但也要尽力去争取）；
  5. 让自己的想法尽情流淌（及时准确记录）；
  6. 坚持想要的，不轻易放弃（不坚持，最后我可能什么都得不到）；
  7. 从思想深处写出想法，不自我设限（不要自我设限）；
  8. 每个人不可名状的想象力（训练自己的想象力、思维要发散）；
  9. 心中保持悸动（保持对美好生活/事物的向往）；
  10. 做到胸有成竹（但前提是你得充分准备！）；
  11. 精华需层层盘剥方会显现（花时间去充分准备，最后肯定会有所得！）；
  12. 为自己写下记忆中深刻的东西（保持记录的习惯）；
  13. 永远接受失败（没有谁是完美的，尽心尽力足矣）；
  14. 努力将头脑中已有的想法描绘出来（及时、准确）；
  15. 无需对你的经历、语言和知识感到恐惧或羞愧（不必妄自菲薄，
  16. 但同时你也应该去努力学习、争取、扩大视野）；
  17. ……

以上内容参考自微信账号——不止读书的文章：杰克·凯鲁亚克对散文与生活的30条信念及技巧，摘取了其中对自我有启发的内容，然后自己进行自我的一个分析，不定期更新，不停地提醒自己。原文内容摘录如下：

杰克·凯鲁亚克是是美国“垮掉的一代”的代表人物，即使你没有看过《在路上》也至少听过它的影响。凯鲁亚克在小说中创造了一种全新的自动写作手法——“狂野散文”，他的“生活实录”小说往往带有一种漫无情节的随意性和挑衅性，颠覆了传统的写作风格。

下面这三十条杰克·凯鲁亚克对散文与生活的30条信念，据说被艾伦·金斯伯格贴在其北滩（North Beach）的下榻旅馆中，一年之后，金斯伯格完成了代表性诗作“咆哮（Howl）”。他的这一举动当然也在情理之中，金斯伯格从不掩饰凯鲁亚克对他的影响，甚至在其“咆哮与其他诗作”的献词中说，咆哮诗体是由凯鲁亚克而来。

1. 有自己的涂鸦本及不着边际的文档稿，供自我消遣；
2. 对一切事物保持开放态度，乐于倾听；
3. 除了在家里，努力做到绝不醉酒；
4. 热爱生活；
5. 相信船到桥头自然直；
6. 让自己的想法尽情流淌；
7. 坚持想要的，不轻易放弃；
8. 从思想深处写出想法，不自我设限；
9. 每个人不可名状的想象力；
10. 如实写作，而不强求诗歌般的韵律；
11. 心中保持悸动；
12. 做到胸有成竹；
13. 脱离文学、语法和句法的限制；
14. 像普鲁斯特一样，从慵懒时光中获取灵感；
15. 在内心讲述世间真实故事；
16. 精华需层层盘剥方会显现；
17. 为自己写下记忆中深刻的东西；
18. 语言精练并丰富；
19. 永远接受失败；
20. 相信生命的神圣性；
21. 努力将头脑中已有的想法描绘出来；
22. 当你停下来时不要只纠结个别单词，而要看到整体画面；
23. 记录珍贵的每一天；
24. 无需对你的经历、语言和知识感到恐惧或羞愧；
25. 让世界真实地看到你眼中的它；
26. 书式电影是文字的电影，是美国的视觉组成；
27. 在阴暗无情的孤寂中赞颂角色；
28. 创作疯狂的、不羁的、纯粹的底层人物，越疯狂越精彩；
29. 你永远是个天才；
30. 俗世电影的剧作家和导演。

英文原文如下：
BELIEF & TECHNIQUE FOR MODERN PROSE
by Jack Kerouac
List Of Essentials
1. Scribbled secret notebooks, and wild typewritten pages, for yr own joy
2. Submissive to everything, open, listening
3. Try never get drunk outside yr own house
4. Be in love with yr life
5. Something that you feel will find its own form
6. Be crazy dumbsaint of the mind
7. Blow as deep as you want to blow
8. Write what you want bottomless from bottom of the mind
9. The unspeakable visions of the individual
10. No time for poetry but exactly what is
11. Visionary tics shivering in the chest
12. In tranced fixation dreaming upon object before you
13. Remove literary, grammatical and syntactical inhibition
14. Like Proust be an old teahead of time
15. Telling the true story of the world in interior monolog
16. The jewel center of interest is the eye within the eye
17. Write in recollection and amazement for yourself
18. Work from pithy middle eye out, swimming in language sea
19. Accept loss forever
20. Believe in the holy contour of life
21. Struggle to sketch the flow that already exists intact in mind
22. Dont think of words when you stop but to see picture better
23. Keep track of every day the date emblazoned in yr morning
24. No fear or shame in the dignity of yr experience, language & knowledge
25. Write for the world to read and see yr exact picture of it
26. Bookmovie is the movie in words, the visual American form
27. In praise of Character in the Bleak inhuman Loneliness
28. Composing wild, undisciplined, pure, coming in from under, crazier the better
29. You’re a Genius all the time
30. Writer-Director of Earthly movies Sopnsored & Angeled in Heaven

admin

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《 “对生活的信念和技巧” 》 有 6 条评论

  3. 大多数人不知道的技巧
    https://mp.weixin.qq.com/s/jX5MbnvUndb3jB_yUoGUfg
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    1. 跟着电视做健身
    跟着电视上的教练去做健身时，仿佛请了一个私人教练在家里，动作的细节看的很清楚，也有一定的氛围感。氛围感千万不要忽视，健身房就是在营造健身氛围。

    2. 在电脑上看书
    很多人喜欢看纸质书，我不反对看纸质书，我家就有好几百本。但是，如果你只看纸质书，你的读书效率是非常低的。我多次提到过，我们要做的是「不择手段」的看书，也就是说，不仅看纸质书，也要习惯在Kindle、iPad、手机甚至电脑上看。

    3. 听白噪音入睡
    白噪音是一种很单调的声音，比如风扇的声音，下雨的沙沙声。这些声音频率比较固定，音量也不高，但你并不能忽视它。
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  4. 日本反鸡汤短片爆红：对不起，人生没有奇迹
    https://mp.weixin.qq.com/s/TorjoRgCIEmPZw-NFV0GQA
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    对不起，生活没有奇迹。期待别人眼瞎，不如把自己变得更好。

    你是什么样的人，自然会进什么样的圈子。想要打进更好的圈子，想要别人能看的起你，你就必须要让自己变得足够优秀。

    之前看过一个段子：人生就是：起起落落落落落落落落落落

    虽然很丧，但或许就是现实。生活就是一个接一个巴掌不断的拍在脸上，告诉你：你不是主角，你不是不可替代，没人惯着你护着你。

    如果你不好好演，身后有千千万万人在等着顶替你的位置。你只有比别人更努力，才能比别人好过一点。

    生活一样，工作一样，爱情也一样。不努力的人，生活不配有奇迹。
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  5. 如何避免「三分钟热度」，找到人生的「热爱」
    https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NzQzNDYyMA==&mid=2650072486&idx=1&sn=110214691b75e63c14058e12c0e34563
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    总结一下：
    经历三分钟热度后就放弃，是因为我们没能经受通向更高层次乐趣所必经的焦虑和厌倦。
    热爱永远建立在精通基础上；世上根本不存在无需任何努力，就能体验到乐趣的兴趣和热爱。
    功利心是兴趣的天敌。

    因此，我们该如何寻找那件热爱的事情呢？
    首先，前三分钟热度消退后，再坚持一下，不要因为厌倦和焦虑就放弃。即使真的要放弃，也要弄清是什么原因。放弃也是自我认知的过程，起码我们能知道，自己在某个领域真的没有天赋，即使坚持了很久，试了很多方法，也没有进步。
    其次，尝试那些你直觉认为自己感兴趣的活动，并重复上述第一步。
    第三，当你决定投入一项活动时，不要评判，不要反省，不要自我怀疑，将注意力投注在活动本身。
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  6. 人的这一生，运气真的比努力重要吗？
    https://mp.weixin.qq.com/s/B9R6hN028KQXCWBFBnxSFQ
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    每当站在人生的十字路口，我们总会听到这样的声音：「要是我当初运气好点，现在早就……」或是 「只要我运气好，就一定能……」在人生的舞台上，运气和努力，究竟哪一个扮演着更为关键的角色？
    今天，一起看看答主们的回答吧。

    人的这一生，运气真的比努力重要吗？

    | 答主：知鸥
    我一个高中女同学，父亲生病去世了，她妈妈带着她和弟弟妹妹嫁到我们老家镇上。
    她继父住在离小镇不远的村子里，务农为生，家境不太好，所以四十岁才娶上媳妇。
    从她转校来的第一天我就和她是同桌，她是我见过最努力的人。可以这样说，所有课余时间，她除了吃饭和上厕所，都在学习。
    不管我们怎么打闹、闲聊、吃零食、听音乐。她永远在学习。
    在 90 后最叛逆的年龄段，在镇上混日子的三流高中里，大家的日常都是网吧、早恋、溜冰场，而她从不参与，即便是漂亮的她抽屉里总能收到男生的情书，她也是从来不打开，随手推进抽屉的最深处。
    暑假期间常能碰到她和她妈妈在我家楼下摆摊卖菜，没人买菜时她就用背篓倒扣在地上写作业、看书。
    老师们都说她虽然不是最聪明，但最刻苦，以她的成绩，至少能上二本线。
    我们那种连家长都不注重孩子学习的地方，大都是留守儿童，初中毕业就分三批，一批打工、一批中专、一批高中，而高中里大多数都是大专，上本科的都寥寥无几。
    老师预测的二本已经算是凤毛麟角了，毕竟生活环境和教育水平都实在有限。
    然而高三下学期开学，她没来。
    听我奶奶说她继父死了，她妈妈没办法供养三个孩子，她可能要去城里打工了。
    我和另外一个同学去找过她，她继父的房子大门紧闭，门上挂着一把生锈的大黑锁。
    邻居说她妈妈带着她们三姐弟搬走了。
    我大学毕业参加工作的第一年，和她微信联系上了，我约她吃饭，这一次见面，据上一次已经过去了五年。
    她较从前变得更漂亮，穿着打扮不凡，人也更开朗健谈了些。她说当年辍学后家里安排相亲，后来就结婚了，一直在家带孩子，现在小孩 4 岁了。
    我很诧异，老家的人不都说你出去打工了吗。
    她说，也不是没想过，但是一个高中没毕业的农村姑娘，打工的钱怎么够一家子人开销呢，那时弟弟妹妹都在上小学，妈妈又体弱多病。
    我忙喝口水，说不好意思。她温柔的笑笑说没关系，好在都过去了。
    她说当年也实在没办法了，亲戚安排的相亲，她老公家住在南岸一开发区里，有房有地，全部在拆迁赔偿范围内，婆家不但给出不少彩礼，而且商量先办酒席，等孩子出生，她的结婚年龄也到了，刚好可以多领两人份的拆迁款，一大家子人，赔偿数目不小。
    一切都按计划执行了，当年她老公家的宅基地和田地，现在也是房价一万五六的新城区了。
    吃完饭她老公来接她，我和她一起走出餐厅，目送她上了路边的奔驰，她老公按下车窗跟我打招呼，说他们家地址，邀请我下次去他们家玩。
    我微笑答应，说我知道那里。怎么会不知道呢，有名的富人区。
    回去的路上我想着他老公的长相，脑海里不由的蹦出一句《夏洛特烦恼》里的台词：为什么这么漂亮的女孩，到最后都会嫁给一只猪。
    说实话，即便是同样的年龄，她一身名牌，豪车接送，而我却穿着几十块钱的体恤衫，背着帆布包，但我发自内心的说，我并不羡慕她。
    那时候 23 岁，初入社会，觉得自己前途无量，以后一定能靠自己的努力过上想要的生活，和喜欢的人在一起。嫁给不喜欢的人，那不如死了算了，再多钱又有何意义。
    现在三十多岁的我，回想当初的想法，真是挺羡慕那时的自己的。
    年轻真好啊，天真傻气，永远憧憬未来，以为什么都可以靠努力得到。
    这十年，职场上遭遇过太多的现实毒打，见过人心险恶，几经崩溃抑郁，却也并没有成为自己想成为的人，没有得到自己想得到的。
    最终我也不得不承认，绝大多数的人，再努力也都只是碌碌无为终其一生而已。
    当然十年里我也买了车买了房，就在高中同学一街之隔，她住在别墅区，我在高层区。
    她时常约我下午茶，那些我平时不舍得消费的场所，对于她来说，就跟我在路边买瓶矿泉水差不多。
    闲聊中回忆起高中岁月，她说还是挺遗憾的，那时没日没夜的学习，就想着努力考上大学，早日让妈妈过上好日子，带弟弟妹妹们一起离开那个地方，没想到最后还是白白努力一场……
    我说也没啥遗憾的，我不就是走的你计划的那条路吗，现在别说带父母过上好日子，不给他们添负担就已经很不错了。
    你看看你，现在住着大别墅，喝着下午茶，而我还在为房贷打工。
    她微微一笑，这别墅早不是我的了，我们前两年就协议离婚了，只是没给外人说而已。
    我说他不是对你很好吗。
    她依然云淡风轻，什么好不好的，他有钱，选择自然很多。她又笑笑，只不过我也不差，现在就等孩子初中毕业了我就搬出去。
    我说那你接下来去哪呢。
    她说前些年她把钱都投资房产，十年不到房价翻了好几倍， 19 年底全部套现了，疫情又来了，现在房价降了不少，准备再买套房子，有些基金和黄金，余下的钱也够她生活了。
    这一次，我是真的羡慕了。因为这些，很多普通打工人一生都无法实现。
    **在运气面前，个人努力何其微弱。**

    | 答主：无量诸佛念法苏
    努力就有回报？那是游戏，不是现实世界。
    游戏的机制是写死的，是透明的。
    而现实世界，是模糊的，不能重生的那种：现实世界机制的混沌，可能造成莫名其妙的幸运者，也会造成大量勤劳刻苦的努力者打水漂。
    **这世界上不缺乏有天赋的人，但是天赋也是要靠运气来成就的。**
    很多大作家和大画家都是死后才出名的，是他们没有天赋么？
    不是，能出名就是有天赋。
    那为什么活着的时候不出名？因为没有运气。
    **力田不如逢年，善仕不如遇合。**

    | 答主：竹海论道
    **虽然说越努力越幸运，但是很多时候，选择其实比努力更重要，如方向正确，确实不排除努力了才更有收获，如方向不正确，越努力也未必越幸运，甚至怕背道而驰。**
    在这个世上，不努力自然是不行的，但是很多幸运的人却未必是因为足够努力，人生才足够幸运。
    很多都觉得人生不公平，为什么有的人一出生就是在罗马，为什么自己一出生就是牛马，其实啊，这个公不公平还真不是你觉得的那样，到底什么是公平呢？是财富多，是有个漂亮的对象，是身体健康，还是说儿孙满堂。
    老天爷知道这些吗？也许知道，但是为什么就要每个人都一样呢？
    全部都一样那这个世界就不存在了，因为只有物极必反，阴阳相互抗衡这个世界才会诞生，它不是你所理解的那样的。
    你觉得人生没有意思，看到别人有钱，你就觉得不公平，但你不知道别人损失了什么，你觉得不公平的，是因为你的认知只停留在这人世间，格局无法上升到更高的层面。
    正比如你是杀一人，救万人，这种你该如何抉择呢?
    所以这世界没有所谓的公平，只有着每个人不同的人生体验。每一个体验都是你需要体验的，才会出现在你人生剧本里面。
    努力和运气，到底哪个重要，这个也没有绝对，努力了，是保证了你人生剧本的下限，而运气的出现则是考验你灵魂层面的事情。你能接到住，自然的就能变好，接不住，也就那样了。
    每个人都有那么一些机会，无非是看你的自由意志能否打破原有的贪嗔痴慢疑的束缚罢了。也就是所谓的人性，习气，业力。
    用林徽因的一段话来表达，**当你什么都经历了，你才发现，人生无论怎么精心策划，都抵不过一场命运的安排。**
    福生无量。
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