对生活的信念和技巧


  1. 对一切事物保持开放态度,乐于倾听(而且尽量做到不随便插话,除非真的思考过很久了);
  2. 除了在家里,努力做到绝不醉酒;
  3. 热爱生活(生活只有一次,尽量让生活更丰满);
  4. 相信船到桥头自然直(但也要尽力去争取);
  5. 让自己的想法尽情流淌(及时准确记录);
  6. 坚持想要的,不轻易放弃(不坚持,最后我可能什么都得不到);
  7. 从思想深处写出想法,不自我设限(不要自我设限);
  8. 每个人不可名状的想象力(训练自己的想象力、思维要发散);
  9. 心中保持悸动(保持对美好生活/事物的向往);
  10. 做到胸有成竹(但前提是你得充分准备!);
  11. 精华需层层盘剥方会显现(花时间去充分准备,最后肯定会有所得!);
  12. 为自己写下记忆中深刻的东西(保持记录的习惯);
  13. 永远接受失败(没有谁是完美的,尽心尽力足矣);
  14. 努力将头脑中已有的想法描绘出来(及时、准确);
  15. 无需对你的经历、语言和知识感到恐惧或羞愧(不必妄自菲薄,
  16. 但同时你也应该去努力学习、争取、扩大视野);
  17. ……

以上内容参考自微信账号——不止读书的文章:杰克·凯鲁亚克对散文与生活的30条信念及技巧,摘取了其中对自我有启发的内容,然后自己进行自我的一个分析,不定期更新,不停地提醒自己。原文内容摘录如下:

杰克·凯鲁亚克是是美国“垮掉的一代”的代表人物,即使你没有看过《在路上》也至少听过它的影响。凯鲁亚克在小说中创造了一种全新的自动写作手法——“狂野散文”,他的“生活实录”小说往往带有一种漫无情节的随意性和挑衅性,颠覆了传统的写作风格。

下面这三十条杰克·凯鲁亚克对散文与生活的30条信念,据说被艾伦·金斯伯格贴在其北滩(North Beach)的下榻旅馆中,一年之后,金斯伯格完成了代表性诗作“咆哮(Howl)”。他的这一举动当然也在情理之中,金斯伯格从不掩饰凯鲁亚克对他的影响,甚至在其“咆哮与其他诗作”的献词中说,咆哮诗体是由凯鲁亚克而来。

1. 有自己的涂鸦本及不着边际的文档稿,供自我消遣;
2. 对一切事物保持开放态度,乐于倾听;
3. 除了在家里,努力做到绝不醉酒;
4. 热爱生活;
5. 相信船到桥头自然直;
6. 让自己的想法尽情流淌;
7. 坚持想要的,不轻易放弃;
8. 从思想深处写出想法,不自我设限;
9. 每个人不可名状的想象力;
10. 如实写作,而不强求诗歌般的韵律;
11. 心中保持悸动;
12. 做到胸有成竹;
13. 脱离文学、语法和句法的限制;
14. 像普鲁斯特一样,从慵懒时光中获取灵感;
15. 在内心讲述世间真实故事;
16. 精华需层层盘剥方会显现;
17. 为自己写下记忆中深刻的东西;
18. 语言精练并丰富;
19. 永远接受失败;
20. 相信生命的神圣性;
21. 努力将头脑中已有的想法描绘出来;
22. 当你停下来时不要只纠结个别单词,而要看到整体画面;
23. 记录珍贵的每一天;
24. 无需对你的经历、语言和知识感到恐惧或羞愧;
25. 让世界真实地看到你眼中的它;
26. 书式电影是文字的电影,是美国的视觉组成;
27. 在阴暗无情的孤寂中赞颂角色;
28. 创作疯狂的、不羁的、纯粹的底层人物,越疯狂越精彩;
29. 你永远是个天才;
30. 俗世电影的剧作家和导演。

英文原文如下:
BELIEF & TECHNIQUE FOR MODERN PROSE
by Jack Kerouac
List Of Essentials
1. Scribbled secret notebooks, and wild typewritten pages, for yr own joy
2. Submissive to everything, open, listening
3. Try never get drunk outside yr own house
4. Be in love with yr life
5. Something that you feel will find its own form
6. Be crazy dumbsaint of the mind
7. Blow as deep as you want to blow
8. Write what you want bottomless from bottom of the mind
9. The unspeakable visions of the individual
10. No time for poetry but exactly what is
11. Visionary tics shivering in the chest
12. In tranced fixation dreaming upon object before you
13. Remove literary, grammatical and syntactical inhibition
14. Like Proust be an old teahead of time
15. Telling the true story of the world in interior monolog
16. The jewel center of interest is the eye within the eye
17. Write in recollection and amazement for yourself
18. Work from pithy middle eye out, swimming in language sea
19. Accept loss forever
20. Believe in the holy contour of life
21. Struggle to sketch the flow that already exists intact in mind
22. Dont think of words when you stop but to see picture better
23. Keep track of every day the date emblazoned in yr morning
24. No fear or shame in the dignity of yr experience, language & knowledge
25. Write for the world to read and see yr exact picture of it
26. Bookmovie is the movie in words, the visual American form
27. In praise of Character in the Bleak inhuman Loneliness
28. Composing wild, undisciplined, pure, coming in from under, crazier the better
29. You’re a Genius all the time
30. Writer-Director of Earthly movies Sopnsored & Angeled in Heaven

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《“对生活的信念和技巧”》 有 5 条评论

  1. 大多数人不知道的技巧
    https://mp.weixin.qq.com/s/jX5MbnvUndb3jB_yUoGUfg
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    1. 跟着电视做健身
    跟着电视上的教练去做健身时,仿佛请了一个私人教练在家里,动作的细节看的很清楚,也有一定的氛围感。氛围感千万不要忽视,健身房就是在营造健身氛围。

    2. 在电脑上看书
    很多人喜欢看纸质书,我不反对看纸质书,我家就有好几百本。但是,如果你只看纸质书,你的读书效率是非常低的。我多次提到过,我们要做的是「不择手段」的看书,也就是说,不仅看纸质书,也要习惯在Kindle、iPad、手机甚至电脑上看。

    3. 听白噪音入睡
    白噪音是一种很单调的声音,比如风扇的声音,下雨的沙沙声。这些声音频率比较固定,音量也不高,但你并不能忽视它。
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  2. 日本反鸡汤短片爆红:对不起,人生没有奇迹
    https://mp.weixin.qq.com/s/TorjoRgCIEmPZw-NFV0GQA
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    对不起,生活没有奇迹。期待别人眼瞎,不如把自己变得更好。

    你是什么样的人,自然会进什么样的圈子。想要打进更好的圈子,想要别人能看的起你,你就必须要让自己变得足够优秀。

    之前看过一个段子:人生就是:起起落落落落落落落落落落

    虽然很丧,但或许就是现实。生活就是一个接一个巴掌不断的拍在脸上,告诉你:你不是主角,你不是不可替代,没人惯着你护着你。

    如果你不好好演,身后有千千万万人在等着顶替你的位置。你只有比别人更努力,才能比别人好过一点。

    生活一样,工作一样,爱情也一样。不努力的人,生活不配有奇迹。
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  3. 如何避免「三分钟热度」,找到人生的「热爱」
    https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NzQzNDYyMA==&mid=2650072486&idx=1&sn=110214691b75e63c14058e12c0e34563
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    总结一下:
    经历三分钟热度后就放弃,是因为我们没能经受通向更高层次乐趣所必经的焦虑和厌倦。
    热爱永远建立在精通基础上;世上根本不存在无需任何努力,就能体验到乐趣的兴趣和热爱。
    功利心是兴趣的天敌。

    因此,我们该如何寻找那件热爱的事情呢?
    首先,前三分钟热度消退后,再坚持一下,不要因为厌倦和焦虑就放弃。即使真的要放弃,也要弄清是什么原因。放弃也是自我认知的过程,起码我们能知道,自己在某个领域真的没有天赋,即使坚持了很久,试了很多方法,也没有进步。
    其次,尝试那些你直觉认为自己感兴趣的活动,并重复上述第一步。
    第三,当你决定投入一项活动时,不要评判,不要反省,不要自我怀疑,将注意力投注在活动本身。
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