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[read]活得明白——生涯咨询的十八个典型

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缘由：

整理之前在上下班路上看的《活得明白——生涯咨询的十八个典型》一书，书中的案例好像就发生在你我身边，所以很容易产生代入感，就好像自己也经历了一次咨询一样，值得记录一下。

正文：

参考解答：
序言
  • 对咨询师（counselor）这个职业的自我理解：
    • 首先，咨询师需要有清晰的逻辑。
    • 其次，咨询师需要博闻强记。解决问题的方法可能隐藏在概念中。因为记忆，所以熟练，进而逻辑永远清晰。
    • 最后，咨询师需要有坚定的信仰。
第1章 视角
  • 影响我们的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。当我变了，世界也就变了。
  • “每个人都是来带给我们成长的，生命中遇到的每一个人都是来成就我们的。我们可以从这段经历中学会很多东西，关于我们自己，关于这个世界。”
  • 北斗七星阵——看待问题的6个视角：
    • 我自己（主观视角）
    • 旁观者（客观视角）
    • 相关人（换位视角）
    • 摄像头（发展视角）
    • 榜样（积极视角）
    • 未来（结果导向）
第2章 决策
  • 当你无法决策的时候，有一个思路就是：最坏的结果你是否能够承载？
  • 周围的同龄人中，你感觉那些比自己表现成熟的，一定是那些遇到选择时，表现得更加理性的人。
  • 决策没有万无一失，更不可能百分之百正确，一切都是不确定的。
  • 很多时候，我们之所以要进行选择，是因为完美的选择是不存在的。
  • 如果只有选择而没有相应的行动，无法从根本上摆脱决策带来的压力；而如果只有行动而没有明确的选择，很难保证持久的行动力。
  • 学会决策的方法，比做出选择更有意义。
  • 决策四步法，也就是澄清四个与决策有关的问题，帮助做出理性的选择。这四步就是：明确时间底线→明确决策权→探究个人观点→跨越选项看目标。
  • 第一步：明确时间线
    • 遇到决策问题，我常常先问：“这个决策困扰你多久了？最晚到什么时候必须有个选择？”
    • 如果你遇到的决策既不紧迫，也没有时间限制，那最好找好朋友们去倾诉，缓解一下由于不满现状而带来的焦虑和压力。
    • 大脑的言语功能可以促进思维的条理化。有很多知识，你学完之后总觉得不够明白，当你给其他人讲几遍之后，会发现原来很混乱的思路越来越清晰了。
    • 找一张纸，边想，边在纸上写，注意不是乱写乱画，而是条理清楚地把自己的所想所感都记录下来，然后念给自己听，觉得不合适的地方，再修改。过两天再写一次，再念给自己听。反复几次之后，你的思路就清晰了。
  • 第二步：明确决策权
    • 要做决策，必须保证，我们是有决策权的。没有决策权的问题，不叫决策，叫适应。
    • 二级决策就是指，你虽然不能决定自己是否要来加班，但是你可以选择以什么样的方式加班，明白了吗？
  • 第三步，探究个人观点
    • “在你看来，为什么他们会有这样的建议”
  • 第四步，跨越选项看目标
    • 我会说：“对啊，假如都不知道自己要去哪儿，对这些好处和坏处的比较是没有意义的。”
    • 其实，你向往的岗位是做流程管理，把握好每一个细节，在稳定的平台上不断积累。这个状态下，你是快乐的。是这样吗？
    • 我明白了，因为这段时间一直在考虑到底是去市场部还是去事业部，我被这两个选项给限制住了，满脑子都是它们的各种利弊。它害得我焦虑，甚至晚上睡眠都不好。
    • 无论选择哪条路线，我最期待这次旅行带给我什么？
    • 逛街之前，是希望买件什么样的衣服？
    • 假如之前根本没有期待，那最好问问自己：这些衣服究竟需不需要？
    • 我们之所以要装修房子，根本的目的是为了让家庭更和谐、更幸福。
    • 有时候不去选择也是一种选择，抛下这些选项可能还有更好的选择。
  • 思考与练习
    • 假如你现在面临着决策的问题，不妨试一试决策四步法。第一步：明确时间底线。 “最晚到什么时候，你就必须有一个选择了？” 第二步：明确决策权。 “对于这件事情，自己的决策权有多大？” “这是一个决策问题，还是一个适应问题？” 第三步：探究个人观点。 假如和你周围的人（父母、配偶、朋友、同学、同事，老师……）去商量，请分别回答： “他们会建议你怎么做？” “他们为什么会这样建议你？” “对于他们的建议，你怎么看？” 第四步：跨越选项看目标。 “现在请把这些选项放下。认真思考，你的目标是什么？” “现在评估一下，哪个选择会让你离这个终极目标更近？” “基于这个终极目标，除了这些选项，还有别的选择吗？”
第3章 烦恼
  • 珍惜你身边的每一朵奇葩。 烦恼皆因没看透。
  • 有人说，大学有很重要的两个任务：第一，完成基本学业；第二，学会人际交往。这就叫用两条腿走路。”
  • 成熟的人际关系模式，就是把关系维系在60～80分之间，既不奢望跨越亲情的相亲相爱，也没有必要互相伤害，这就是和平共处的原则。
  • 如果我们期待改变的话，即使对方不变，我们试着朝前走一步，距离也是在缩短。
  • 关系就是距离，距离也就是关系。无论远近，把握好双方都喜欢的度就好，这就是自我掌控感。
  • 要不要旷课？
    • 第一，从学校管理制度的角度来考虑
    • 第二，从心理健康的角度来分析；
    • 第三，从个人职业生涯发展的角度来思考。
    • 假如你有本事旷课，就要有本事为旷课承担责任。
  • 从这个角度来讲，人和人之间的差别并不在于是否能够把感兴趣的事情做好，而是如何在感兴趣和不感兴趣的事情之间获得很好的自我平衡。
  • 思考与练习
    • 遇到困难时，换个视角，把当下的每一个困难都看作是为未来理想的实现做准备，我们就能看得透，放得下。
    • 想像一下，假如这个困难解决了，在这个过程中，我一定可以获得：
    • （1）通过这件事情，我认识到关于自己：
    • （2）通过这件事情，我认识到关于其他：
    • （3）通过这件事情，我提高了这些能力：
    • （4）这些能力在未来可以帮助我更好地：
    • （5）现在，我发现：
第4章 脾气
  • 之所以「脾气不好」，是因为你没有动用自己的情绪管理能力。
  • 你的脾气真的不好么？
    • 对领导、对父母、对亲戚、对同学、对下级、对陌生人
第5章 痛苦
  • 持续痛苦的背后，一定有获益。
  • 我们也只能做力所能及的事情。我们没办法给那些不认为自己有问题的人做咨询。
  • 人们不怕痛苦，就怕痛苦的背后没有意义。
  • 现在，距离退休还有十五年，接下来生命中的十五年你将为什么去工作。
  • 思考与练习
    • 有哪些“痛苦”已经折磨了你很久？ 之所以一直没有采取行动去改变痛苦，这背后的获益有哪些？ 你选择接纳，还是增加有效行动？
第6章 钻牛角尖
  • 不要向人们索要他们没有能力给予我们的东西。
  • 改变原则——谁痛苦，谁改变。
第7章 他人评价
  • 建立客观而坚定的自我标准，才能合理地应对他人评价。
  • 只要人们还有力量抱怨，并且还是指向外部而不是指向自我的，就说明问题不大。
  • 我们要坚守自己的标准，同时也要允许别人的标准存在。前提是，我们的标准并不完全脱离现实，要客观，这样才有可能做到真正的坚定。
  • 痛苦是改变的前提。痛苦程度不到，任何的咨询都无济于事，今天才是改变的最佳时机。
  • 我内心有客观而坚定的自我标准，对于别人的评价，我就能坦然处之。
  • 一切合理的应对，均来自你内心客观而坚定的标准。
  • 思考与练习
    • 在你的生活中，哪些评价时常让你感到难受？ 假如没有他们关于这些方面的评价，你自己的标准是什么呢？这个标准是否客观 而坚定？ 结合自己的标准，你觉得下一次可以怎样从容应对呢？
第8章 临场发挥
  • 从来就没有什么发挥失常，那就是你的真实水平。
  • 思考与练习
    • 今天开始，你如何看待每一次考试？ 对于“发挥失常”的话题，你如何理解？ 在今天的学习或者工作中，你怎样可以做到“正常发挥”呢？
第9章 犹豫
  • 答案就在你心里。
第10章 兴趣
  • 把兴趣转化为能力，才有可能优雅转身，否则就只能华丽撞墙。
  • 兴趣要变为工作，需要有两个因素，一个是与兴趣相匹配的能力。第二个就是社会需求。我们不仅要有兴趣、有匹配的能力，社会上还要有对它的需求。假如社会对此没有需求，也不能成为一个工作。
  • 高兴趣+高能力再加高社会需求等于理想工作。
  • “和其他从业人员相比较，你认为自身有哪些优势呢？”
  • 任何一个职业的能力要求都可归纳为最基本的三个部分：理论基础、实践技能、个人品质。
  • 基础理论靠背，实践技能靠练，个人品质靠悟。
  • 各部分能力与工作的关系：
  • （1）理论基础决定了你可以选择的行业。
  • （2）实践技能决定了你的岗位及工作内容。
  • （3）个人品质决定了你未来的发展。
  • 职业能力的三个部分，既可以帮助我们了解自我，也可以帮助我们去了解职业要求。
第11章 自 卑
  • 自卑的背后是满满的自信。
  • 成绩的变化能带来情绪的起伏，说明你对自己的学业情况很关注；没有让自己在痛苦中继续沉沦，而是积极地找我来想办法解决问题，说明你对自己很负责任。
  • 人之所以会产生自卑的感觉，是因为不接纳自己目前的状态。
  • 当人们无法达到自己期待的目标时，才会感到自卑。而那个期待的目标一定是自己认为应该达到的。
  • 如果制定了一个不现实、不合理的目标，我们没有实现，并为此感到自卑是没有必要的，因为那往往是需要接纳的现实。
  • 心理学上，要看你的自卑是否正常，也要看参照物。
  • 该接纳的接纳，该行动的行动。
  • 思考与练习
    • 一直以来，有哪些方面令你感到自卑？ 当达到什么样的目标后，你就不自卑了？ 你为什么认为自己可以达到这样的目标？ 哪些时候，因为你选错了参照对象，其实你的自卑是没有必要的？ 哪些部分，你觉得需要去接纳？哪些部分，你觉得可以通过增加行动获得改变？
第12章 快乐
  • 快乐 = 能力 – 期待。
  • 对于同样一件事情，我们身边那些快乐的人，无非是两大类：一类人是高能力低期待。另一类人能力一般，但期待更低。
  • 谁痛苦，谁改变。谁改变，谁成长；而谁成长，谁的快乐就增加。
  • 思考与练习
    • 生活中，哪些烦恼，是我们能力不够引发的？ 哪些烦恼，是我们期待过高引起的？ 基于快乐公式，你打算怎样提高自己的快乐指数？
第13章 意志力
  • 不是你没有意志力，而是你的计划不合理。
  • 我们不怕痛苦，怕的是痛苦得没有价值。
  • 有志之人立长志，无志之人常立志。
  • 其实，痛苦对于每个人都是如此，当我们因不接纳现实而痛苦的时候，我们期望通过行动来改变现状。但是，在行动的过程中，同样也会遇到痛苦和挑战。
  • 如果行动是循序渐进的，带来的挑战并不大，远远小于维持现状的痛苦，人们是不是更容易去行动呢？
  • 科学而又合理的行动计划，必须包含以下两个条件：第一，有一点挑战，但一定可以实现。第二，至少能坚持三个月以上。
  • 第一步，问期待
  • 第二步，问评估
  • 第三步，问价值（期待和评估都可以了，该问问内心的价值了，不然是不会有动力去持续完成计划的。而且，在遇到困难和痛苦的时候，也是没有信念支撑的。）
  • 第四步，问行动（目标、可实现性、背后的动力都清楚了，该进入最后的探讨行动环节了。一个通病：只考虑目标的美好，忽略了目标带来的挑战。当改变带来的痛苦远远大于维持现状的痛苦时，你就会第一时间放弃行动。）
  • 只要吃过亏，而且感到痛苦，就还有救。
  • 第一，改变带来的痛苦要远远小于挨批评的痛苦。第二，可以持续，直到形成新的习惯。
第14章 自由与责任
  • 当我们开始接纳现实，并且转而为自己的行为承担责任时，问题才会得到解决。
  • 当我们选择了铤而走险，就要为自己的行为承担责任。
  • 压力不会凭空产生，也不会凭空消失，除非我们采取行动。
  • 思考与练习
    • 你现在面临最大的困难和挑战是什么？ 想一想，之所以会发生这样的事情，有哪些该做的事情之前没有做？ 有哪些不该做的事情，之前做了？ 现在，通过这件事情的发生，你认识到了什么？ 以“为自己的行为承担责任”为出发点，你此刻必须接纳的是什么？ 为了降低自己的压力，或者让事情不再朝着更糟糕的方向发展，抑或为了让事情 能够有所转机，你当下可以采取的行动有哪些？
第15章 目标
  • 没有目标，就无法选择。没有目标，就没有动力。
  • 有目标，知道终点在哪儿的人，拼命奔跑，这是正常的。而没有目标，不知道终点在哪儿的人，不去跑，也是正常的。
  • 换部门，还是跳槽？对于这类问题，我照例先问时间，因为没有时间限制的决策，只能算是被动等待。
  • 没有想法可怕，想法太多更可怕。想法太多，考虑得很全面，为什么依然不能做出选择呢？ 只有一个原因——不知道自己要什么。
  • “在我看来，好的工作，首先是要充实。我不喜欢每天碌碌无为，稍微忙一些比较好，但是压力也不要太大。其次就是能够发挥自己的专长，这样会有成就感，也不容易被人替代，让我比较踏实。再次就是收入，虽然我不需要养家，但是收入总归还是个人价值的一种体现，代表着一种自我肯定。
  • “幸福，果断，有影响力。”
第16章 拒 绝
  • 别拿自己当唯一。
  • 学会说‘不’，懂得拒绝不合理的要求
  • “你是她唯一的朋友吗？” “哦……肯定不是。”
  • 一般来讲，合理的拒绝包含三个步骤：
    • 第一步，表示理解。
    • 第二步，合理解释。
    • 第三步，适当承诺。
  • “助人为乐，本来的目的，是为了维护朋友关系，还是破坏朋友关系？”
  • 我们讨论的是：对于那些不合理的请求，也就是超出我们能力范围的，在时间和精力上需要我们做出巨大牺牲的，而且我们没有在这个过程中感受到助人为乐，反而会助人为苦的事情。
  • ‘你不是唯一’、‘真诚最重要’、‘真正的朋友是相互理解的’、‘学会调整距离’、‘该远离的要远离’，这些话会让我更坚定一些。
  • 思考与练习
    • 生活中，你常常面临哪些不合理的请求？ 如何表示理解？ 如何做出合理解释？ 怎样适当承诺？ 假设他就在你对面，请试着练习一下。
第17章 底 线
  • 没有底线，就没有尊重。
  • 一个孩子从出生到成年，分为这样几个阶段：
    • 0～1岁，建立安全感。这时候，父母要给予的就是无条件的关爱和有规律的哺育。
    • 1～3岁，孩子开始学会独立行走，自己探索世界。他们既渴望父母随时关注自己，又不愿意父母干预太多，也有人称之为第一叛逆期。是‘建立规矩’的关键期。
    • 接下来，3~6岁，是性别认同期。这个阶段孩子有了性别的意识，并且开始表现得与父母中的异性比较亲近。”
    • 6~12岁，主要任务有两点。第一，获得同伴关系；第二，建立学习习惯。
    • 接下来，12~18岁，可以称之为青春期。这时，孩子逐渐培养独立的人格，建立自己的三观，即人生观、世界观、价值观，在自我与权威之间找到平衡。”
  • 自觉自律是逐渐建立起来的，需要过程。想改变就要先学会建立规矩。
  • 无论是父母、老师还是管理者，有两个极端的关系模式：
    • 一个叫作‘无原则溺爱’，就是无条件满足一切要求，甚至管理者做出妥协来满足被管理者。
    • 另一个极端就是‘无民主强制’，完全不考虑被管理者的感受。一切都是规定、规则、制度，胆敢冒犯，就给你点颜色看看。
  • 我可以尊重你的感受，考虑你的需求，设身处地地为你着想。但是，我一定有底线，有些事情绝对不允许越雷池半步，如果你要铤而走险去践踏底线，那你就要为自己的行为付出代价。
  • 爱的本质是负责。
第18章 示 弱
  • 让别人感受到「被需要」，是获得良好人际关系的法宝。
  • “如果你表达了，他们没有帮助你，那是他们的问题；而如果你没有表达，甚至还表现得不需要，没有得到帮助是正常的。”
  • “从现实解决问题的角度考虑，你是真的需要他们的帮助，还是仅仅需要他们有一份愿意帮助你的 心意？”
  • “送你一句话：‘狮子也需要别人帮着挠痒痒。但是，你得让别人知道你哪儿痒。’”
  • “如果在你们部门，别人都有事情做，领导不再分配给你工作，就让你一天到晚自己待着，想做什么就做什么，你会有什么感觉？”“肯定不好受，没有成就感，没有自己的价值。”
  • “表里不一”，这是造成大多数悲催者的原因。
  • 逞强者苦，完美者累，善卖萌者得天下。
  • 思考与练习
    • 怎样表达自己内心的真实需要？ 如何做才能让别人感受到“被需要”？ 怎样学会“示弱”？
后记（且行且思且成长）
  • 对于我的顾虑，督导王颖老师说了三句话：
    • 第一句：“你想多了。”
    • 第二句：“有局限性很正常。”
    • 第三句：“人们并不傻。”
  • 咨询并不是一个神秘的职业，它只是一个普通的服务型工作。咨询辅导就是通过谈话的方式，引导你对自己的问题进行新的思考。在这个重新思考的过程中，改变一些视角，接纳一些现实，理清一些思路，明确一些目标，增加一些行动，仅此而已。
  • 咨询师需要具备的一些能力：
    • 专业知识能力：这是我们分析问题的前提，包括基本的心理学理论和生涯发展理论。
    • 实践操作能力：这是我们解决问题的核心，包括基本的沟通技巧和各种流派的干预技术。
    • 自我管理能力：它决定了我们能否在一个领域取得长足的发展，包括积极的人性观、随时的自我省察、终身学习观等品质。
  • 分离焦虑——人们在最脆弱、有迫切需求的时候寻求咨询，会与咨询师在短时间内建立起最信任的关系。而问题一旦得到解决，他们就会转身离去，从此与咨询师相忘于江湖。
  • 咨询没有什么秘诀，唯一的核心就是——审己度人，爱人如己。
参考链接：

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《 “[read]活得明白——生涯咨询的十八个典型” 》 有 15 条评论

  1. 把时间花在喜欢你的人身上
    https://mp.weixin.qq.com/s/CW-esKwO3TvnW01zAXBAyQ
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    一开始不要去花时间尝试改变那些不喜欢你的人，这是在浪费时间。而是应该花足够的时间在那些本来就很喜欢你的人身上。

    对于人生、对于爱情、对于企业推广产品，第一性原则永远是「选择」，之后才是按照正确的方向去坚持。

    个人发展有两个关键，第一是识别并正确对待自己的优势，第二是选择能发挥优势的环境。
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  2. 36条人生建议：1天很长，10年很短
    https://mp.weixin.qq.com/s/DDyVO1AWNU9oPoqtpdeafw
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    1，永远不要把你家人、朋友，或其他重要的人，排在你“优先项”的后面。
    2，生活不是彩排，让它变得有意义吧。
    3，如何才能成功：挑正确的事去做（这很关键，但总被忽视）。
    4，你很难在一份你不在乎的工作上做出成绩，而且如果你不喜欢你的工作，你很难在生活中得到快乐和满足。
    5，不管钱是否能买来“幸福”，它确实能买来“自由”，这点必须明确，并且缺钱是件很有压力的事。
    6，多与人交谈，多读些长文章，少看 Twitter 类琐碎信息。少看电视，不要在网上花太多时间。
    7，不要浪费时间。多数人的时间都是被浪费掉的，尤其是在商业上。
    8，不要任人摆布。
    9，每天、每年、每十年，都要对自己有清晰计划。
    10，如果有好机会降临，那就抓住它。不要害怕去做一些鲁莽的事。
    11，尽你所能多和那些聪明、有趣、胸怀大志的人呆在一起。要么，为他们工作；要么，雇他们为你工作。
    12，不要让“次级重要”的事分散你精力。这能减少你认知负担，但人们却非常不擅长这么做。
    13，降低你个人消费。单这一条，就能给你生活带来很多机会。
    14，夏季是最佳时间。
    15，不要太过担忧。生活中的事，大多没看起来的那么有风险。
    16，问问自己究竟想要什么。
    17，如果你觉得不做某事，你将来会后悔，那就放手去做。
    18，锻炼身体。好好吃饭。好好睡觉。多多走出去和大自然亲近。
    19，尽你所能去帮助别人。
    20，青春时光是最美好的，不要浪费这美好年华。
    21，常常对父母说我爱你们。尽量多回家看他们。
    22，没有什么坎儿过不去。
    23，学习这件事永无止境。
    24，多尝试些新鲜东西。
    25，你还记得青少年时对你男朋友或女朋友的那种炽烈的爱吗？请一如既往地去爱。还记得孩提时代得到礼物时的兴奋和快乐吗？ 请一如既往地兴奋和快乐吧。
    26，不要欺负他人，不要过河拆桥。谨慎地挑选你的战场。
    27，原谅他人。
    28，不要追逐地位。
    29，大部分事做到“适度”就可以，但在追求卓越的路上，没有“适可而止”。
    30，焦虑常伴生活左右。
    31，心怀感恩。
    32，做个实干者而非空谈家。
    33，尽可能多去给予时间。
    34，在你行动前，多考虑几秒钟。如果你很生气，多考虑几分钟。
    35，不要太快评价他人。
    36，一天很长，十年却很短。
    `

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  3. 每一个情绪稳定的人背后，都是高情商和大格局
    https://mp.weixin.qq.com/s/nqoRtHXIhp-lD-ybw1rK4w
    `
    真正优秀的人，早已戒掉了情绪。因为情绪解决不了任何问题，而戒掉情绪，减少精力消耗，聚焦工作和生活，才是你最应该关注的。最怕你情绪大于本事，专注于情绪而非目的。

    湖畔大学学员向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：过去这么多年，最让你难过的事情是什么？
    他的回答大意是：你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事……
    仔细琢磨这句话：没有难过的，没有抱怨的，所有的事情，如果发生了，只是冷静地面对，最多是难处理而已，不会有太大的情绪起伏。

    90%的沟通问题，都是情绪问题。

    如何更好地控制情绪？
    1、延迟判断，转换成积极正向的表达
    2、转移注意力，换一种方式发泄情绪
    3、冷静下来后梳理问题，思考情绪问题产生的根源
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  4. 谈谈我的“三观”
    https://coolshell.cn/articles/19085.html
    `
    也许是人到了四十多了，敢写这么大的命题，我也醉了，不过，我还是想把我的想法记录下来，算是对我思考的一个snapshot，给未来的我看看，要么被未来的我打脸，要么打未来我的脸。无论怎么样，我觉得对我自己都很有意义。注意，这篇文章是长篇大论。

    三观是世界观、人生观和价值观，

    · 世界观 代表你是怎么看这个世界的。是左还是右，是激进还是保守，是理想还是现实，是乐观还是悲观……
    · 人生观 代表你要想成为什么样的人。是成为有钱人，还是成为人生的体验者，是成为老师，还是成为行业专家，是成为有思想的人，还是成为有创造力的人……
    · 价值观 则是你觉得什么对你来说更重要。是名是利，是过程还是结果，是付出还是索取，是国家还是自己，是家庭还是职业……

    Great minds discuss ideas;
    Average minds discuss events;
    Small minds discuss people.
    `

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  6. 【情绪top】–巴赫最受欢迎的情绪管理文章精选
    https://mp.weixin.qq.com/s/y5XGfcvW19oYrP4H0jmmvQ
    `
    第1篇：如何恰当地表达愤怒？
    第2篇：敏感的人如何提高“钝感力”？
    第3篇：有哪些人际关系方面的小技巧可以保护自己不受欺负？
    第4篇：职场新人如何避免被同事上司任意使唤？
    第5篇：害怕说错话办错事，深陷焦虑自责怎么办？
    第6篇：长大后，你悟出了哪些不一样的道理？（知乎高赞推荐）
    第7篇：如何消除嫉妒心理？（上）
    　　　　　　如何消除嫉妒心理？（下）
    第8篇：如何发掘自己的兴趣和天赋，避免走弯路？
    　　　　　　该不该把兴趣兴趣爱好当成职业？
    　　　　　　在人生重大选择关口，如何做出正确的决策？
    第9篇：有哪些简洁的人生建议？（知乎高赞推荐）
    第10篇：对中国式人情世故非常反感怎么办？
    第11篇：如何与性格强势的同事相处？（赤兔高赞推荐）
    第12篇：如何恰当地表达拒绝？
    第13篇：如何判断什么是“炫耀”，什么是“分享”，什么是“自我营销”？
    第14篇：如何处理负面情绪？
    第15篇：如何根治拖延症？（上）
    　　　　　　如何根治拖延症？（下）
    　　　　　　当有个重要Deadline在你面前时，如何克服紧张焦虑的心情？
    第16篇：哪些思维方式是你刻意训练过的？（知乎高赞推荐）
    第17篇回怼大全：
    　　　　　　面对别人怀有恶意的语言攻击，如何回应？（知乎高赞推荐）
    　　　　　　面对别人探问隐私不想答，如何回应？
    　　　　　　面对别人不怀好意的黄段子调侃，如何回应？
    　　　　　　如何恰当地回敬语言攻击之补台法 （被语言攻击，贬损打击后如何优雅回怼？）
    　　　　　　如何恰当地回敬语言攻击之鸡汤法（遇到含沙射影，阴阳怪气的人酸你，如何优雅地怼回去？）
    　　　　　　如何恰当地回敬语言攻击之反说教法（被长辈催婚，如何优雅地怼回去？）
    　　　　　　如何恰当地回敬语言攻击之核对法和换位法（被父母语言刺伤后勇敢表达愤怒了，却反被指责“玻璃心”“想太多”怎么破？）
    　　　　　　如何优雅地回怼好为人师的人？
    第18篇：内向的人如何克服社交恐惧？（赤兔高赞推荐）
    第19篇：父母不和睦家庭的孩子，成年后，在处理两性关系时可能会出现哪些心理问题？
    第20篇：父母不和睦家庭的孩子，成年后如何疗心理创伤？
    第21篇：考研过程中，如何避免情绪受到外界的干扰？（知乎高赞推荐）
    第22篇：如何说服父母支持自己的职业理想？(我是如何说服父母支持自己跨专业考研的？)
    第23篇：如何与领导沟通，才能有效地避免说错话办错事？（知乎高赞推荐）
    第24篇：如何摆脱父母的控制？
    第25篇：如何处理对父母的怨恨情绪？
    第26篇：高考前保持情绪平静的祝祷词（知乎高赞推荐）
    第27篇：身处高手如林的环境中，如何克服自卑情绪？
    第28篇：不善于交朋友的人，应当如何经营人际关系？
    第29篇：在集体中，哪些人容易被排挤，被孤立？
    第30篇之一：如何克服纠结犹豫的性格，成为一个切实际，少想象的人？2016原版（兼论如何建立三观，内附书单）
    第30篇之二：经常陷入纠结犹豫，不敢做决定，如何破局？2017深化版 （兼论如何突破层级局限，如何用高配版的自己，指引现在的自己？）
    第31篇：小时候缺爱，成年后如何解决？（如何处理对父母的怨恨情绪？）
    第32篇：是不是“目的性强”的人，也都很“趋炎附势”？
    第33篇：如何减轻大量花钱之后的负罪感？
    第34篇：如何快速洞察别人的深层需求？（知乎高赞推荐）
    第35篇：如何说，别人才肯听？——瞬间说服对方的5个黑技巧。
    第36篇：如何在同一时间内兼顾多项事物？
    第37篇：活着的意义是什么？| 如何克服死亡恐惧？
    第38篇：炫耀 | 如何分辨什么是炫耀，什么是分享，什么是自我营销？
    第39篇：遇到强势霸道的室友，该如何相处？
    第40篇：我不好，我不行，我不配 | 低自尊感的人如何重建自我价值？（知乎高赞推荐）
    第41篇：父母一直源源不断地向我传播负面情绪，应该如何应对？
    第42篇：春节期间，面对父母的唠叨数落，如何保持内心平静？
    第43篇：站在人生选择的十字路口，如何做出最有利的决策？（知乎高赞推荐）
    第44篇：在人际交往中，如何避免得罪人？
    第45篇：生气的时候，如何让快速让自己平静下来？
    第46篇：作为一个敏感者，请远离那些对你说“你是不是想太多了？”的人。
    　　　　　　作为一个敏感者，请小心那些对你说“我都是为你好”的人。
    第47篇：跃升层级 | 如何认识比自己优秀很多的人，并和他建立交情？
    第48篇：考试焦虑 | 看到身边的人拼命努力学习的样子，忍不住感到心慌焦虑怎么办？
    第49篇：初入职场，如何快速提高自己的情商？
    第50篇：如何对待那些喜欢模仿你，偷学你，跟风你的人？
    第51篇：如何恰当地表达建议？（知乎高赞推荐）
    第52篇：如何克服后悔情绪？
    第53篇：“要多替别人着想”的观念到底对不对？
    第54篇：如何避免替人背黑锅？
    第55篇：如何恰当地表达歉意？(知乎高赞推荐)
    第56篇：怎样才能做到说话有分寸？（知乎高赞推荐）
    第57篇：如何从根本上克服自卑，建立自信？
    第58篇：如何在气场强大的人面前做到不卑不亢？
    第59篇：为什么面对“愚笨”的人，我们更容易感到愤怒？
    第60篇：被领导痛骂后如何调整情绪？
    第61篇：为什么我比身边很多人都优秀，却依然感到自卑？
    第62篇：我们为什么会愤怒？——因为我们的界限被侵犯了！
    第63篇：嫉妒是由自卑引起的吗？—— 不，嫉妒是由命运的不公平引起的！
    第64篇：觉得自己很失败时，如何平复心情，找回自信？
    第65篇：如何恰当地回敬语言攻击（四）– 补台法
    第66篇：有什么办法能够快速集中注意力？ （知乎高赞推荐）
    第67篇：被冤枉时，怎么做才能让对方相信你的清白？
    第68篇：如何有效地安慰别人？
    第69篇：对刚入职场几年的新人有哪些建议和忠告？
    第70篇：做哪些事情可以提升生活的品质？
    第71篇：情商高和虚伪之间的区别是什么?
    第72篇：不喜欢发节日祝福短信，我是不是很冷血？
    第73篇：哪些事情看上去很有【道德感】，实际上却令人讨厌？
    第74篇：如何恰当地指出领导的错误，并且不会得罪领导？
    第75篇：压力很大怎么办？ （知乎高赞推荐）
    第76篇：内向的人，需要逼着自己变得开朗吗？——不需要 （知乎高赞推荐）
    第77篇：无力感 | 明明知道该努力了，可就是无法行动，到底是为什么？
    第78篇：到底什么叫做“爱自己”？
    第79篇：在人际交往中你悟出过什么道理？
    第80篇：分享几个我从小坚持的私人成长暗器 （知乎高赞推荐）
    第81篇：害怕打招呼是怎样一种心理？如何克服？
    第82篇：家长要不要在孩子面前表露【赚钱辛苦，咱家不富裕】这样的态度？ （知乎高赞推荐）
    第83篇：怎样才能做到不跟别人比较？
    第84篇：遇到含沙射影，阴阳怪气讽刺你的人，如何优雅地怼回去？
    第85篇：陷入拖延深渊，丧失行动力，如何自救？
    第86篇：如何恰当地回敬语言攻击之补台法
    第87篇：为什么我无法接受别人的称赞和表扬？
    第88篇：为什么有些人明明很优秀，却还是会陷入自我否定的情绪？（兼论职场上的权力中心轴）
    第89篇：如何克服上台演讲时的紧张情绪？
    第90篇：反说教法 | 被长辈催婚，如何优雅地回怼？
    第91篇：强迫症or强迫性思维如何自我缓解？
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  7. 高手，永远是用余生去做最重要的那件事
    https://mp.weixin.qq.com/s/9ra_nvLQgpgGM5fXYAnrAQ
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    把自己的余生压缩为一天，这样就能更加聚焦地思考，什么是当下最重要的事情。
    眼下最优还是长期最优？局部最优还是全局最优？
    这可能是牛人和普通人最大的区别之一。

    国际象棋天才卡斯帕罗夫说：
    “战略家总是先设立一个远期目标，制定相关的战略，然后返回头制定具体措施。他会先设立实现远期目标所必须的一些中期目标。
    特级大师下棋时，依靠的不是对成千上万种应对方案进行单纯的筛选，而是先确定一个他想在10-15步棋后希望达到的局面。
    他会评估所有可能性，设定一个目标，然后一步步走向这个目标。”
    然而人的大脑天生并不是为长期思考做准备的。

    纵观苹果的发展历史，那些伟大的产品发明，卓越的商业构想，基本上都是由乔布斯所聚集的聪明人们想出来的。
    乔布斯的算法很简单：我只要最好的。
    于是他每每做出果断的决策，他够狠心。
    塔塔科维尔说：“战术是当你有棋可走时知道如何走棋。战略是当你无棋可走时知道如何走棋。”
    在始于上个世纪七十年代的信息浪潮中，乔布斯的偏执构成了一种强大的领导力。

    然而，长期思维容易让人产生“完美主义”，大事还没有，小事不肯做，四处游离。
    解决方案是：专注做好眼下最重要的那件事。

    乔布斯的一本个人传记，说到他有个特点：
    他会在一段时间对某件事特别专注，然后突然之间，又去关注其他事情。在工作上，他会在想做的时候专注于想做的事情，对其他事他就没反应了，全然不管其他人多么努力地想让他参与进来。
    这其实是乔布斯个人算法的另一面：
我只要最好的，我只管把眼前的一件事做到最好。

    布罗妮·瓦尔是澳大利亚的一名护士，专门照顾生命仅余12周的病人。她将病人弥留之际的顿悟，记录在《人在弥留之际的五大憾事》这本书里。
    她所总结的人生五大憾事是：
    1、我希望能够有勇气活出真正的自己，而不是按别人的期望生活。
    2、我希望自己工作别那么努力。（这一项是男性的憾事之首）
    3、我希望能够有勇气表达自己的感受。
    4、我希望我能与朋友们保持联系。
    5、我希望能让自己更快乐。
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  8. 不懂这3点，跳槽100次不如别人1次
    https://mp.weixin.qq.com/s/ZcCwFB4VaBLCHn-QuBhJYw
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    为什么有人跳槽好几家公司，职位和薪资能越跳越高？
    但有人采用同样的做法，跳槽多次后，不但薪资和职位没提升，甚至连找下一份工作都变得更困难了。
    这中间的差别是什么呢？

    核心是没掌握跳槽前、跳槽中以及跳槽后的正确姿势。

    跳槽前：为发展还是为逃避而跳槽
    ▼ 第一种情形：有明确的目的，为了自己的发展寻找更佳的环境
    ▼ 第二种情形：没有明确的目的，为了逃避当前的环境而离开
    ① 你在现有工作上，是不是成长的主动性还不够
    ② 你在现有工作上，是不是对环境的利用还不够

    跳槽中：是优势复用还是从头再来
    如果你跳槽时，找的是能复用自己至少60%以上能力的工作，那就相当于顺着半山腰绕一下，重新找一条更便捷的通道上山。
    这个做法自然比每次从山脚重新爬要省力得多，也更容易爬到山顶。

    跳槽后：是一刀两断还是藕断丝连
    跳槽后，你最好还能跟老东家多保持一些互动，维持着藕断丝连的关系。
    为什么呢？因为这就是你的资源，你的人脉。
    你之前是付出了很多，才跟老东家的老板和同事们建立信任关系的，他们再跟你合作的信任成本是非常低的。
    而如果你去跟陌生人合作的话，是不是要投入更多的时间和成本来建立信任关系呢？
    因此，老东家的资源如果用得好的话，是很有助于你在新工作上的表现与成长的。
    -> 我个人的一个做法是，离职时哪怕自己牺牲一些，也要多为前老板考虑考虑，尽量将离职过程走得客客气气。
    同时，入职新公司后也要多跟前老板沟通，最起码要做到逢年过节时记得问候下。
    可有的人跳槽后，跟前东家那是一刀两断，老死不相往来，甚至还有闹得鸡飞狗跳的
    这种做法，其实最受伤的还是你自己。
    相当于你辛辛苦苦在这份工作上干了好几年，结果一点人脉都没积累，可能还给自己结怨了。

    跳槽从来不是目标，只是实现目标的手段而已。
    如果你能做到以下三点，那么无论你是在一个公司从一而终，还是跳槽换了多份工作，你的职场都会很精彩。
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  9. 关于跳槽的21个真相！
    https://mp.weixin.qq.com/s/XOWFmWZzXMa6__ZRMbuROA
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    1、工作占据一个人一生中最珍贵的时间，工作质量决定了一个人的生命质量。但在决定换工作的瞬间，99%的人都是在没有完全考虑好的情况下做出了选择。

    2、人是很犯贱的，往往做不擅长的事是给自己找罪受，做擅长的事又觉得无聊，缺乏挑战，所以人往往是在作死和作死的路上徘徊。

    3、绝大多数人会觉得自己的工作还行或者凑合，但总缺点什么。至于到底缺了点什么，他们老想不清楚。

    4、一个人的跳槽决定，经常是从某个无意间的聊天后做出的。

    5、你目前拥有的，就是你能拥有的最好的。除非你能力真的有长足的进步而目前的平台无法满足你。否则先把跳槽这件事忘了，忠诚也很重要，忠诚也能让一个人获益匪浅！

    6、猎头的鼓动，对很多定力不足人的跳槽起到了决定性的作用。

    7、年薪几十万的人，可能会因为500块，而选择离开。500块数目并不大，但在某种场景下，500块代表着尊严和认可。

    8、刚毕业的初级小白和实现财务自由的高级人才，这两拨人是可以和他们多谈谈价值观的。除此之外的中间大部分人，他们更在乎的是实际到手多少钱和股权，在满足最低要求下，才可以谈价值观。

    9、在正常的公司，高薪和不加班是一对反义词，压力小和前景好是一对反义词，很稳定和机会多也是一对反义词。

    10、牛逼的公司，即使有六轮面试，每一位面试官的问题都不带重复的，二逼的公司，即使只有两轮面试，面试官反反复复问的都是几个让人觉得很肤浅的问题。坦白来讲，面试官的水平基本代表了公司的水平。

    11、人们嘴上说的和心里想的很可能不是一回事，满口答应的好好的，转身就会转变表情，这都快变成了面试的社交礼仪。

    12、对于绝大多数人来说，离家远、压力大等原因，在给钱多、给股份面前是可以克服的。

    13、两家企业是直接竞争对手，如果领导者有格局，管理上有布置，就算没有竞业协议，双方都不会挖对方的人。如果其中有一家公司业务急躁，管理浮躁，就会想尽办法去挖直接竞争对手的人，哪怕知道有竞业协议，也不守规矩。

    14、每个行业的圈子都很小，人缘好口碑好的人处处有人找，人缘差口碑差的人好公司都会直接过滤，连猎头都会把简历列入黑名单。

    15、70后保守且有自知之明，他们目标感很强，超越自己能力范围内的职位，坚决不会选；80后有具有挑战精神，但是到了这个年纪也会谨慎选择新机会，能激发80后斗志的职位，对他们来说很有吸引力，90后的试错精神很突出，很多事情都会去试试看，错了就错了，及时纠正就好，对他们来说新鲜有趣的工作更有吸引力。

    16、到了一定阶段过后，跳槽的时候，企业会更在乎的是：以前你的领导是谁，带你的师父是谁，你在前公司经历过什么样的阶段，主导过什么样的项目，至于你是不是211985，早就不是决定性因素了。

    17、贪婪和短视是让人栽跟头的主要原因，一味只追求高薪的人，迟早会还回来的。

    18、地产行业与互联网行业的人力资源高级职位，整体年薪目前遥遥领先，但他们的HRD/HRVP/CHO的寿命相对非常短。其他职位也是相同的情况，如果某一行业的某一职位年薪比其他行业都高出很多，那就代表着这个职位的挑战和压力相当的大，流动率也非比寻常。

    19、不管是候选人还是HR，电话沟通是博弈的开始。你不能指望一个陌生人掏心掏肺地跟你讲实话，你需要自己去揣摩对方的意思，种种举动的背后可能代表着什么，跳个槽哪有那么容易？

    20、一位优秀的招聘HR，年薪给80W一点都不冤枉，招聘高级人才对他们的知识面来说考验太大了，平常一些行业知识专业知识可以用来唬唬外行人，跟内行人坐下来一细谈，HR的底就全掉了。

    21、在资深招聘HR面前，人的想法很可能无从遁形，一举一动很可能清晰昭示着一个人的欲望。那些优秀的HR会挖出你关于工作真实的想法，也会在关键一刻推你一把，所以请大家对HR好一点！
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  10. 必看，新生入学的三大坑
    https://mp.weixin.qq.com/s/QrVe1fDcJmx3zG1j1DdcAw
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    1、学习与不学习
    2、专业与转专业
    3、真忙与假忙

    一个小贴士：
    社团，大家志趣想通，是一个交志同道合朋友的地方。
    宿舍，大家同屋而眠，是一个情感交流的地方。
    老师，可以帮我们解答问题，获取顶层交流资源。

    珍惜来之不易的机会
    如果你所读的院校在北上广深，那么你更要珍惜现如今的机会，因为这四年，你将用最白菜的价格，住最黄金的地段。你需要了解的是，你的每顿饭都有国家的补贴，用的是最卫生的食品安全标准。

    一位教员曾这样对青少年讲：“世界是你们的、也是我们的，但归根结底是你们的。你们青少年朝气蓬勃，正在兴旺时期、好像早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”

    理想的追求，任重而道远，惟有坚忍，方能制胜。
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  11. 强者互帮，弱者互撕
    https://mp.weixin.qq.com/s/1YlElff6k-iOQ8xeByKvRQ
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    记得曾看过这样一个小故事：
    一个小镇中，一个人开了一个加油站，生意特别好；
    第二个人来了，开了一个餐厅，第三个人开了一个超市，这片很快就繁华了。

    另一个小镇，一个人开了一个加油站，生意特别好；
    第二个人来了，又开了一个加油站，第三个、第四个人相继又开了加油站……
    结果恶性竞争，大家都没得玩了。

    曾国藩说：“谋大事者，首重格局。”

    02 弱者互相拆台，结果一起垮台
    在生活中，我们不难发现，很多层次低的人，经常会嫉妒和诋毁别人。
    他们往往有着典型的弱者思维：自己不好，也不想让其他人好。

    其实，喜欢欺负弱者的人，大多数本来就是弱者。
    通过坑害对方来获取心理平衡，最终只能是耗费了彼此的精力，大家互为掣肘，谁也无法前进。
    只有放平心态，放大格局，才能走的更远。

    03 强者互相搭台，结果好戏连台
    1997年，张卫健投资房产失败，刘德华仗义相助，并送给他一句话：
    “学到的就要教人，赚到的就要给人。”

    格局越大的人，往往越懂得助力别人，也越能够欣赏别人的成功。
    也正因如此，彼此才能更好地相互支持，实现共赢。

    这世上所有的成功，都不是在互相争斗，而是互相扶持。

    彼此成就，共同成长，这样的生存之道才是最有生命力的。

    04 人生的下半场，格局决定结局
    你知道一滴水怎样才不会干么？
    答案是：把它放到大海里。

    其实，我们每个人都只是一滴水，仅靠自己的力量，总有一天会消失殆尽。

    只有聚集起来，才能拥有更大的能量和作为：
    你有一个思想，我有一个思想，我们彼此交换，每人便都有了两个思想；
    你有一个绝活，我有一个绝活，我们彼此交换，每人便都有了两个绝活。

    帮助别人的同时，成就的也是我们自己。

    在下棋时，真正的高手都会向后看几步，只有看得够远，才能走得够远。
    人生这盘棋，也是如此，你有怎样的格局，便会有怎样的结局。
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  12. 如何优化您的日常决策（翻译）
    https://forum.lovejade.cn/d/61
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    如果你为生活中的默认而设计，而不是接受交给你的任何东西，那么过上更好的生活会更容易。
    If you design for default in your life, rather than accepting whatever is handed to you, then it will be easier to live a better life.

    通过该文的阅读，可以给生活、工作带来哪些启示？下面跟大家分享一些：
    * 定时对浏览器所打开的页面，加以阅读、消化、整理，然后关闭；从而提升专注；
    * 不再将短视频、微信等浪费时间，却没有太大价值的应用，放置手机桌面显眼位置；
    * 如您也有游戏瘾，周末将至，列出读一本书，或看几部电影的计划，尽量不去想玩游戏这事儿；
    * 如一定要玩儿，那么在玩了几盘，尽兴之后，删除游戏，让下次打开游戏，变得困难……

    Design for Default
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    How to Optimize Your Daily Decisions
    https://jamesclear.com/design-default

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  14. 震撼人心，启迪心灵的《塔希里亚故事集》
    https://mp.weixin.qq.com/s/tECKKHrABHWTbRXoBGZoqw
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    因为我们不需要别人的认可！
    因为短暂才会想着不朽
    因为卑微才会想要权利
    因为软弱才会整体叫嚷着“我们要掌握自己的命运，我们要改变自己的命运”

    命运是什么！
    你所能改变的和不能改变的，
    你能选择的和你不能选择的
    都是命运！

    愚蠢的人们认为对抗命运征服命运才是强大的表现；结果到头来只是自寻烦恼。

    强大？是一种态度
    矮人认为，强大就是团结
    人类认为，强大就是权力
    精灵认为，离神越近就越强大
    兽人则更简单，谁能杀死对方，谁就更强大。
    那么，你认为强大是什么

    （沉默）
    在我看来“强大”就是享受命运为你准备的每到菜！

    可是每个龙的命运都是不一样的呀！

    是不一样，但是在我看来，每个命运都是完美的！
    ==

    “有时候命运无法选择，那就尽量去相信它！”
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    《塔希里亚故事集》 | 在虚构的世界里，追寻现世的哲思
    https://mp.weixin.qq.com/s/Ko7b0QGA2SEEkzIFCqEHvg
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    《塔希里亚故事集》通过一个个故事构建起了一个庞大的架空世界，在这样的架空世界中，人们有信仰、科学、战争，也有艺术、阴谋、死亡。
    《塔》用半说教的形式展示了塔希里亚这个世界里某一时刻的某一事件，并通过这些小小的事件折射出这个世界发生的历史。比如上文里提到的法师有一个坐骑，而那个坐骑就是沉睡于洞中的龙。在碎片化的故事里，性格鲜明而各异的主人公们寻找到了自己的选择，并且毫无悔意地走向了各自的结局。
    “如果要我来说，“强大”就是享受命运为你准备的每一道菜。”
    —— 《命运》
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  15. 失去掌控的人生。。
    https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg4NTE3NTE2NQ==&mid=2247495790&idx=1&sn=65181b1b7c81dac9d4e01c3c57a0aeb3
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    从过往经验来看，人做重大决策往往会经历一个采集信息、分析思考、获取建议、做出决定和承受结果的过程。

    如果没有经历这个过程，那么往往这个重大决策最终的结果，也不会那么如人意。

    比如采集信息的能力不行，拿回来的信息就是错误的，那么后面的分析思考就没有意义。

    获取建议的时候，没办法有效总结自己的问题并且清晰的表达给有能力提建议的人，那么别人帮你提有效建议也就成了空谈。

    前面一系列动作都做好了，性格本身优柔寡断做不了决策或者是因为惧怕风险和错误不愿意承担后果，那么事情推进下去也就很难。

    这一系列能力就像一个闭环，需要一条线把它穿起来，中间的环节少了哪个都不信。

    而且这些能力的形成初期，必定是比较青涩的，需要在实战中打磨锻炼才有可能成熟。

    如果你只是贡献点信息看着别人帮你做决策，那么这个过程可能很多年你都学不会。

    因为你没有完整的经历整个过程的锻炼，也不会在过程中不断的完善自己的决策。

    很多人虽然老大一个人了，但是人生的方向盘却一直掌握在别人手里，这里面大部分是父母以爱的名义掌控。

    不是说父母帮你做决策不好，只是多数人的父母眼界见识确实有限。在重大决策的时候，本身就不一定会做出对的选择。

    很多人的父母对孩子之所以不放心，还是因为从小到大这个孩子可能都是依靠父母的。

    比如说读书选哪个学校，毕业找哪个工作，自己的对象合适不合适。后面成年以后甚至工作成家之后，还要父母不断贴钱支持。

    你自己从来就没有独立做过决策，读完书工作也没办法经济独立，靠自己收入养活自己和家庭。

    这种情况下可不是家里没办法信任你，因为你从来就没证明过自己能行，都是一直靠父母一辈的，看起来也就比较妈宝。

    在我自己过往的成长历程里面，可能因为自己决策比较多，身边也没有什么妈宝的朋友，所以之前貌似从来就没这个体会。

    从中考决定考什么高中，之后高考决定考什么大学去什么城市开始，人生就逐渐掌握在自己手里了。

    一开始自己做决定的时候，其实还是有点慌张的，时不时总会和家里商量一下。

    等大学毕业工作了两年，在工厂里带过两个车间主任几百个工人之后，这种慌张感就渐渐褪去了。

    有意思的是，不管是做决策收集信息的过程，还是刚刚开始管理工厂的过程中总是遇到各种麻烦，这些都成了人生后面的财富。

    比如今天有人被机器压断了手指，明天两个地方的人纠集老乡打架了，后天女工被搞大肚子了。

    这些奇奇怪怪的事情因为持续要处理，就会不断推着你往前走。让自己在持续的意外发生之中，得到了持续锻炼。

    工作里面得到的这些经验确实有很大帮助，后面在遇到自己的事情需要做决策的时候，也比之前果敢了很多。

    虽然不是每次都能获得自己最初预想的结果，但是自己学会了分析解决问题的同时，能承担随之而来的结果。

    而且因为持续不断的做出选择，后面收集信息做出判断的能力是不断增强的，分析事物底层逻辑的能力也强了很多。

    以至于工作三四年之后我家里人都在奇怪，以前遇到问题都会和家里商量，现在怎么一年到头都没啥事情商量了。

    那时候妈妈还在感叹这孩子怎么越长大和家里越不亲了，有啥事情都不和家里说了。

    事实上不是有事情不和家里人说了，而是自己已经形成了一套方法论，能自己独立的解决遇到的棘手问题了。

    而且随着家人年纪越来越大，很多事情说了他们要担心，但是对解决问题却没啥帮助，所以更没有太大必要去说了。

    其实仔细想想这世上的问题就两种：一种是想办法努力能解决的，一种是想办法努力也解决不了的。

    能解决的自己想办法努力就行了，不能解决的就放在一边等等，然后再找找解决的办法。

    如果事情不能解决，和他们多说也没啥用。事情放在那边他们知道了还给老人们添堵，这可能也是多数人成年以后报喜不报忧的原因吧。

    事实上回头看我是幸运的，离开学校没几年就经历锻炼掌握了解决问题的方法论，自己的人生也逐渐掌握在自己的手里了。

    对以前刚刚步入成熟阶段的自己来说：逐步得到主导重大决策的机会，利用这些机会锻炼和培养相关的能力，现在回头看是一件非常开心的事情。

    有了这套方法论以后，遇到什么事情也不会慌张了，无非事情就是能解决和不能解决两种嘛。

    当你遇到各种磕磕绊绊，身边有很多叽叽喳喳建议的时候，也可以更清晰的分辨哪些建议是可行或者有用的。

    你当然可以听身边人的建议慢慢思考，但是收集完信息和建议之后，最终还得自己说了算去做决策。

    后面走过那些磕磕绊绊的时候，自己也会暗自窃喜。不管这个人生是好是坏，至少这是属于自己的人生。
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