[read]活好:我这样活到105岁

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缘由:

百岁老人发自肺腑的每一句话,都是生命酿造出来的原浆。不需要讲道理,乖乖听着就好了。一句话触动了心弦,就是我们的福分。

不过具体的内容还是要辩证的看待,老人说的只是他的经验和经历,但毕竟时代在变化,事情也在发生变化,多阅读、多思考、多实践、多回顾才能让自己不断变好。

正文:

参考解答:
推荐序 你和百岁老人聊过天吗

日野原重明先生在105岁的时候用采访的方式写下这本书。你没法要求一个百岁老人写书的时候要有科学性,要有逻辑和工具。这些东西在百年岁月的面前都太单薄、太肤浅。百岁老人发自肺腑的每一句话,都是生命酿造出来的原浆。不需要讲道理,乖乖听着就好了。一句话触动了心弦,就是我们的福分。

所以我恳请各位,用谦虚和感恩的态度面对这本书,去体会每一句话的含义。未必每句都能让你醍醐灌顶,但只要你愿意接受一位百岁老人的祝福,就总有一句话会让你怦然心动。

只要迈出第一步,看到的景色就会发生变化。只有行动才能打消不安。

人这一生一定会遇到很多很多的困难。但是困难越大,越会发现那个了不起的自己……与苦难相比,得到的喜悦更多。

开始一个新的爱好本身就是一件有意义的事情,从中你会有很多新的发现。

真正的朋友,是祝愿我一切都好的人;真心祝愿对方的人,才是真正把对方当作自己一样去牵挂。所以,在抱怨身边真正的朋友太少的同时,我们是否更应该反省一下自己:为身边的人真心祈福了吗?把对方当作自己一样去关心和牵挂了吗?

人们常常把心中理想的爱作为标准要求对方,这绝对不是爱对方。所谓爱,就是接受最真实的对方。如果不顾及对方,只考虑自己,那么即使有人爱着你,你也注意不到。当感觉到与对方的关系有点冷淡时,首先应该考虑是不是自己的原因,以及如何改善。

对身边的人都怀有一颗柔软的心,把对方当作自己一样去爱护,才是真正的爱。

百岁老人发自肺腑的每一句话,都是生命酿造出来的原浆。不需要讲道理,乖乖听着就好了。一句话触动了心弦,就是我们的福分。未必每句都能让你醍醐灌顶,但只要你愿意接受一位百岁老人的祝福,就总有一句话会让你怦然心动。

第一章 死亡并不是生命的结束
  • 您怕死吗
  • 死亡是怎么回事
  • 您觉得幸福吗
  • 生命究竟是什么
  • 如何活出真实的自己
  • 如何看待疾病
  • 如何看待最后的延命治疗

正因为活着,才能开始新的一天;正因为活着,才能有不期而至的邂逅。即使活到了105岁,对我来说,依然存在许多未知的自己,我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。

人世间,有太多的事情,往往无法立刻看清,需要经过长时间的反复思考,真正的意义才能显现出来。

人生的午后,时光悠长,这种感觉是幸福的。

生命存在于我们能够支配的时间里。

名誉、金钱、地位、他人的赞美,如果把这些看得太重,被这些外在东西禁锢的话,将无法向内审视,看到那个真实的自己。

活出真实的自己,不用在乎那些身外之物、也不被别人的任何评价左右。运用上天赋予的能力,积极利用现在所处的环境,去做那些自己应该做的事情。这看似艰难,究其实质,就是一种简单的生活方式。

要活出真实的自己,还有一点非常重要:顺其自然,不要勉强。

珍惜那个为了理想而努力活下去的自己、珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。

希望你先试着开始明白:现在这样的你,活着就具有重大意义。

可以想象一下,如果你处于患病的状态,你想听到的是什么样的话、你希望对方做哪些事,想清楚这些,才能更好地帮助患者。

所谓的“使命”,就是你如何使用生命。

第二章 关于爱
  • 爱与被爱
  • 亲人离世怎么办
  • 关于口不择言
  • 如何看待离别
  • 家庭是什么
  • 如何看待朋友
  • 医生如何向患者传递关爱
  • 生命是孤独的吗
  • 世界和平能实现吗
  • 爱到底是什么

寻求被爱时,人们常常把自己心目中理想的爱作为标准去要求对方。这么做绝对不是真正的爱。所谓爱,就是接受最真实的他/她。如果不顾及对方,只考虑自己,那么即使有人爱着你,你也根本不会感受到。

自己先决心拥有一颗温暖柔软的心,每当感觉到与对方的关系变冷时,先考虑是不是自己的原因,从而加以改善。

只有经历过离别,我们才能感知到相遇的意义。离别,注定存在于相遇中。

“时间会缓和所有的悲伤,当你的悲哀被安抚以后,你就会因为认识过我而感到满足。”

“家庭是什么”,如果你这样问我,我会说“家庭就是一起围着吃饭”。能在一起吃饭,这本身就是一件了不起的事情啊!我们不必像演肥皂剧那样——家庭成员笑容满面地围坐在摆满佳肴的餐桌旁,以为这才是理想的合家团聚。其实,一家人自然地围坐在一起吃饭,这本身就是作为家人才会有的幸福。

就是因为共同面对了生命中的风风雨雨、起起落落,我们才成为了一家人,才有机会在一起吃饭。

“医学是一门不确定的科学和可能性的艺术”。

医生和患者其实可以融为一体,医生可以给病人带来健康,而医患间良好的互动可以提高医生的医术。

把自己喜欢的分享给大家,并为此不懈努力,这就是爱。

第三章 宽恕很难做到
  • 宽恕别人
  • 告别过去,实现重生
  • 终止霸凌
  • 与不喜欢自己的人共处
  • 怎么看待依赖关系
  • 如何与年轻人共处

从对方的角度去想问题,就能实现宽恕。事实上,宽恕别人也是在宽恕自己。学会宽恕,不光有利他人,也是为了自己好。

怎么才能与不喜欢自己的人和谐共处呢?尝试和不好相处的人交往,我们可能会得到一些启发。

因为有能力,所以被依赖。正因为有依赖自己的人存在,我们才努力让自己可以肩负更大的挑战,人生才变得更加有价值。

不幸之中也有美好希望,贫困之时也可分享仅有。

第四章 不易化解的困难
  • 面对突发的丧亲之痛
  • 最悲伤的事情
  • 运气可以改变吗
  • 奇迹的发生
  • 当遭遇反对时
  • 培养孩子

一片土地无论历经何种蹂躏,即使人们认为它再也不可恢复,但终有一天,花儿会重新绽放在这片土地上。现在的你,也许不能体会这种感觉,没有关系,我曾经也和你一样无法理解。耐心等待这一天,你会发现,因为相信,所以看见。

伤心和喜悦,就像钱币的正反面一样,紧密连在一起。

人这一生,让人悲痛欲绝、不能如愿以偿的情况很多,总体来看,远多于让自己开心快乐的时刻。

真正哭过,才会理解别人的苦。

即使无法亲眼见到,但相信富士山就矗立在那里。这样去想的思维方式才会让运气好起来。

仔细想想,运气或者机会肉眼无法看到,但我们如果确信自己被爱、被珍视,生活中所有的困难都是为了让自己更好地成长,那在我们度过艰难时刻之后,一定会获得生命丰厚的回报。

信仰是认识到生命中总有一些事情是自己的力量无法企及的,是相信世界上总有比自己本身需要更高的精神追求,因此舍弃、放下内心的执念,拥有一颗平常心。

在任何新兴事物发展初期,都会遭遇反对声音,这些措施也不例外。

即使不被当时的人们理解,真正有价值的东西、真正美好的东西,一定能跟得上时代步伐,经得起历史评判。

我认为真正有价值的东西可以超越任何“限制”,即使当时不被接受,也一定不要受此影响、感到困惑,要相信真正的价值终有一天会得到认可。

开始引入新生事物时,难免不被他人理解,有时还会遭受强烈反对,这时候一定要想起“向远看”这句话。

即使遭到别人的反对,也不要气馁,而是向远看,然后用“我是这样考虑的”商量语气,把自己的想法告诉对方。我们要“向远看”、向他人做“解释”,然后不断“重复”我们的观点。

如果没有反对的声音就不存在什么挑战,正因为有人反对,我们才有机会应对挑战。我们必须经常反问“为什么要这样做”“为了谁我要面对这样的挑战”?如果有必要,要不断地反问自己。

永怀希望,耐心期待,困难终将被战胜。

把愿望分成几块,实现愿望,先从最小的那块开始吧!

第五章 遇见未知的自己
  • 如何保持心态年轻
  • 医疗科技发展与医生的角色
  • 为什么生活里缺少感动
  • 如何与人亲近
  • “伟人”是什么样的
  • 关于终生工作
  • 接下来的目标

外貌显得很年轻确实重要,但是我看起来年轻,主要原因是我一直想活出一个崭新的自我。

与过去的那个自己说再见,不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”;相反,不设限地去尝试,每天才能发现新的自己。

无论未来科技如何发展,医生的行医本质不会改变,即感同身受地对待患者。

开始新事物的好处是,无论哪个年龄阶段都能发现那个未知的自己。这会极大地激发自己。

如何让人感觉亲近,我想向你推荐的是——幽默,因为它能让人一起笑起来。为什么要一起笑呢?因为它能迅速拉近人与人之间的距离,增强人与人之间的联系。

感谢疾病和逆境,给我们机会发现未知的自己,把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种 Keep on going(勇往直前)的状态。

不要只想着获取更多,而应该考虑如何利用好已经拥有的东西。

只要迈出第一步,景色就会变好。行进起来,打消顾虑。

只有心怀目标,才能生发希望,无所事事的人注定没有未来。

不畏惧变化,未知,就是可能的变化,期待遇见那个变化着的自己。

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