[collect]近期的一些感悟


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缘由:

对于近期发生的一些事情的一些感悟。在此整理记录一下,方便以后参考和回顾。

正文:

参考解答:

不要每天都去刷那些XX进展信息,尤其是一些负能量集中的地方。你刷得越多,越焦虑。极端点,会出现失眠、焦虑、抑郁等心理健康问题。

远离小道消息,关心权威机构发布的信息。

少对外发布未经证实的信息。发布信息是一种权力,这个权力不属于你。发布信息也是一种责任,多数人承担不起这个责任。

  • 要经常锻炼,保持身体健康和心情愉悦很重要!
  • 要敬畏大自然(对于你未知的事情要充满敬畏)。
  • 尽量不要做超出自己能力范围太多的事情(比如:过度消费、借钱消费),宜量入为出。
  • 保持正向现金流,给自己预留多一些缓冲的时间和机会。
  • 有自己的住房、私家车等交通工具有时真的很重要。
  • 和家人的沟通和关系非常重要。
  • 要努力成为具备批判思维和独立思考能力的人。

一定要有套自己的产权房子(能上网,快递能到);

​防病毒口罩、消毒剂和感冒药家里要常备一套;

​人多的地方尽量少去,去了最好戴口罩;

​买辆私家车,减少乘坐公共交通的频率,也可以防止封城后的无助;

​复工后,找份喜欢的工作,人生的要求不要太多,不要太高,开心就好;

千万不要吃野味,特别是生的野味;

对医生和军人一定要充满敬意,任何危险的时刻,基本都是他们冲锋陷阵;

​坚持锻炼,自己的身体免疫力是最强的药物;

好好学习,知识很重要,特别是要有自己的主观判断;

最美的事:找到一个自己喜欢的人,面朝大海,春暖花开……


以下很重要:

  1. 有车。
  2. 有房,大户型尤佳。
  3. 有常备物资,配有大冰箱。
  4. 有口罩、酒精、消毒液和体温计。
  5. 有现金流,可以熬过冬天。
  6. 有书读,有电视看,有渠道了解信息。
  7. 有分居多处的亲人,可以守望相助。
  8. 有交心好友,可以互诉衷肠。
  9. 有调度有序的官方支持,得以依赖。
  10. 有强健的体魄,免疫力要好。
  11. 有深度思考和独立判断能力。
  12. 有爱和敬畏,与世界和平共处。

  1. 私家车很重要,有驾照但不敢开,疫情过后一定要学了
  2. 平时也要养成戴口罩的习惯
  3. 家里多备一点酒精,消毒液,日常消毒也要做好
  4. 不再相信红十字会
  5. 要相信专业 相信权威
  6. 与老家(包括父母在内)的老一辈的隔阂不是一点半点
  7. 多赚钱 多攒钱
  8. 家人在一起最重要

参考链接:

你最近收获的感悟有哪些?
https://www.zhihu.com/question/368453352/answer/1003421346

最近让你明白了什么道理?
https://www.zhihu.com/question/368791403/answer/1001054542

非常时期,给普通人的 20 个建议
https://mp.weixin.qq.com/s/XoF5yK24NmRKD6a3lfDpOQ

个人物资采购清单
https://mp.weixin.qq.com/s/5K4_Td3rUqFBD646rLbQ1w

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《“[collect]近期的一些感悟”》 有 10 条评论

  1. 听说你想过上流生活
    https://mp.weixin.qq.com/s/Bu8LUTCsUtu6qKfFjQhxpw
    
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    我说几点关于消费的建议吧。

    1、日常记账,了解自己的收入和开支。

    2、大宗消费,列出最基本核心的诉求,并严格控制预算范围。

    3、保持稳定现金流,控制还贷在收入中的比例,并预留风险防范的资金。

    4、父母给你资助,不是理所当然的,不能得寸进尺,更不能将父母当作无休止的提款机。

    5、谨慎借贷,建议除了车,房之外,不要借贷。以及坚决不要借高利贷产品。

    6、量力而行,不要攀比,信心和尊严来自于内在的自我认知,而不是外在的修饰。内心强大胜过一切。

    7、学会克制自己的感性冲动,各种电商平台,营销大号,种草大号,主播直播,他们确实太厉害。不要太沉迷于其中。

    8、我告诉你们一个秘密,在各种富豪大佬眼里,很可能你所心心念念的那些玩意,其实一文不值。那你知道这些人眼里什么最值钱么?就是你现在拥有的,年轻,健康,活力。你羡慕别人的时候,别人其实也在羡慕你。

    适度消费,量力而行,控制负债,轻装向前。

    吐槽几句,上流生活真的不值得羡慕,最近两年,上流人士们不是有点烦,是非常烦了。
坐牢的,跑路的,边控的,限制消费的,多的数不清了。
就算还没有进入以上名单的,很多人都不太敢公开说话了你们明白么,要不就天天在微博朋友圈表爱党爱国忠心,要不就一句话都不说了,想想为什么。王健林都不说话了,王思聪都删微博了,那些曾经当红的投资人你看还有几个更新微博的。

    战战兢兢,如履薄冰,说这句话不知道读者能不能理解。
所谓上流人生,没那么潇洒。

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  2. 「红外测温枪」是怎么测温的,靠谱吗?
    http://www.geekpark.net/news/255906
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    总的来说,红外测温枪只要使用得当,其测量出来的结果仍然是可靠的。

    随着光学技术、电子技术等不断发展,红外技术也日趋完善,其中红外测温技术目前广泛应用于各个领域,其原理是利用物体表面的红外辐射来求得被测温度的。

    依据此原理,红外测温枪基本的测温过程是这样的:由人体发射出的能量经光学系统汇聚到红外探测器上,探测器将入射的辐射转换成为电压信号,电压信号送入接收系统后,经过数据处理及曲线自动拟合,最后准确推算出被测人体温度,以数字方式显示输出。

    如果了解了原理,可以说「红外测温枪」其实是靠谱的,但是,脱离了使用方法和测试环境去谈靠不靠谱,本身就是件不靠谱的事。

    首先从负责测量的人来说,第一是红外测温枪与额头不能距离太远,不然的测温枪的红外探测器能够收集到的红外幅射能量会变小,从而影响测量的结果。最理想的情况下是距离额头大概 5cm 至 8cm 左右。

    第二是红外测温枪需要尽可能的与额头保持垂直,这样可以确保收集的红外幅射能量是从目标测量区域散发出的。

    第三点其实与额头无关,因为暴露在空气中的额头温度可能会比实际的人体温度要低,例如说当走在寒风里,温度越低红外辐射能量也就越少。一个可能比较好点的方法是测量全程都被衣服覆盖的手腕,相信是会比起测量额头要准确。

    第四是不要让红外测温枪处在温差相差 20 度或更高的环境下,不然的话测出来的数据将会是不准确的。而作为被测量的我们,也可以在测量前的 20 分钟至半小时内不要做剧烈的运动或者吃过热或过冷的东西,让测量的结果尽量准确。

    总的来说,红外测温枪只要使用得当,其测量出来的结果仍然是可靠的。
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  3. 熬住,才有后来的一切
    https://mp.weixin.qq.com/s/TQFN_Bc1ClggnjvktPMMmw
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    只要坚持下去,就一定会有转机。

    没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会来临。

    没有一种人生是永远顺遂的,如果生活为难了你,不要变得消极颓然。即使面对世事无常,境况愈下,也不要轻言放弃。
    在乌云散开之前,要看谁比较熬得住,耐得住性子,守得稳初心,忍受得住生活的刁难。
    雨过天晴后,你会感谢当初那个咬牙坚持的自己,无坚不摧的自己。

    生活本就是泥沙俱下,鲜花与荆棘并存。
    如果眼睛只盯着伤疤,就会一直感觉疼;微笑看着远方,才能看到希望与未来。

    诚然,我们不能决定人生的起伏,却能决定自己的心态,越是艰难的时候,越要好好地生活,让自己开心。
    没有谁注定幸福,也没有谁注定不幸。如果心不向往蓝天白云,鸟语花香,那春天来了,也像是在过冬。

    正如罗曼·罗兰说的那样:“世界上只有一种英雄主义,那就是在认清生活的真相之后,依然热爱它。”

    整天沉湎于过去的痛苦与遗憾的人,是不会快乐的。再糟糕的境遇、再大的烦恼,笑一笑,睡一觉,明天又会是新的一天。

    请相信:生活不会一直走下坡路的,这场病毒的侵袭终将被击退,等熬过了最艰难、最黑暗的时光,春暖花开之日,会如期而至。
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  4. 2019年我只想明白了这5点
    https://mp.weixin.qq.com/s/Y1Yv4UDsa5NH8YmhLJF_Ew
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    1.增长是团队成长的一切

    2.自我成长的关键
    * 首先是工作生活的实践,这毋庸置疑是第一位。没有真正的实践就不可能有真正的认知。
    * 在这个基础上结合工作生活的认知,尽可能高效高质量的大量阅读。并将阅读中的系统化知识点用来整合工作生活中的碎片化知识点,最终形成自己独特的方法论。
    * 最后,找大佬指点,指路,大佬可能是工作中遇到的,也可能是你扩展人脉后得到的。

    3.创业需要科学方法论

    4.产品需要单点极致口碑
    一句话总结:我们需要集中优势兵力攻打弱小敌人。

    5.在线教育的未来
    能真正实现教研能力+科技双轮驱动的在线教育公司将获得更广泛的发展前景。

    6.身体是革命的本钱
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  5. 起居有常,饮食有度,远离妄念
    https://mp.weixin.qq.com/s/AXU7DICC6uk1iaG4bpwN4Q
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    1、知道自己的局限
    活着对我是难事儿,活着对于任何人类都是难事儿。
    人是要生老病死的,致病微生物是到处存在的。总有些无常的力量在时刻不停地破坏常态。
    人总是倾向性高估自己的能力,其实人没有想象的那么强大。
    知道自己的局限性,不自以为是,不固执。

    2、心存敬畏
    存敬畏之心,敬天地、敬心中的良心和道德律。
    哪怕面对极端穷困的利刃,哪怕面对他人的利刃和口舌,都不能忘记敬畏之心。
    有所为必有所不为。如临深渊,如履薄冰。
    设定好自己的底线,不要因为方便、因为人不知而突破自己的底线。

    3、不给别人添麻烦
    自己的事情自己做。管好自己,在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。
    在不给别人添麻烦的前提下,走自己的路,成自己的事。
    在此基础上,帮助别人(包括父母)做些杂事,让别人的麻烦少一点;
    做好事、持续做好事,让世界更美好一点点。

    4、不着急
    反正客户已经在家办公了,隔壁写字楼也被封了,一个人急有什么用呢?
    做完该做的努力之后,就该放下,手里放下,心里放下,等。
    有耐心,有定力,给自己足够的时间,给周围人足够的时间,给事物的发生和发展足够的时间,给空气、阳光和四季一些时间。
    有时候关切是问,有时候关切是不问,有时候,不做比做什么都强。

    5、不害怕
    在好消息来临之前,担心结果好不好一定是无用功。
    我习惯性地给自己和团队打气,“尽人力,知天命。我的经验是,我们尽了人力,天命就在我们这一边”,实际情况也往往如此。
    即使结果不好,那也并不意味着就到了穷途末路,人生可以依旧豪迈,只要人在,我们就可以从头再来。

    6、不“要脸”
    艰难时刻,多喝水、多睡觉、多读书,稍稍不适时吃最简单的VC(一千毫克一次),少去人多的地方(特别是封闭空间),出门记得戴口罩(脸上)。
    最后一条,不要脸——最基本的,往往也最管用。
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  6. 比尔·盖茨:关于我生活、读书、管理、成长和创业的28条清单
    https://mp.weixin.qq.com/s/C405p0uf7wJ-HSCcnXAijA
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    # 关于生活的清单
    1. 生活是不公平的;要去适应它。

    2. 这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。

    3. 高中刚毕业你不会一年挣4万美元,你不会成为一个公司的副总裁,并拥有一部装有电话的汽车,直到你将此职位和汽车电话都挣到手。

    4. 如果你认为你的老师严厉,等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。

    5. 烙牛肉饼并不有损你的尊严。你的祖父母对烙牛肉饼可有不同的定义;他们称它为机遇。

    6. 如果你陷入困境,那不是你父母的过错,所以不要尖声抱怨我们的错误,要从中吸取教训。

    7. 在你出生之前,你的父母并非像他们现在这样乏味。

    他们变成今天这个样子是因为这些年来他们一直在为你付账单,给你洗衣服,听你大谈你是如何的酷。

    所以,如果你想消灭你父母那一辈中的“寄生虫”来拯救雨林的话,还是先去清除你房间衣柜里的虫子吧。

    8. 你的学校也许已经不再分优等生和劣等生,但生活却仍在作出类似区分。

    在某些学校已经废除不及格分;只要你想找到正确答案,学校就会给你无数的机会。这和现实生活中的任何事情没有一点相似之处。

    9. 生活不分学期。你并没有暑假可以休息,也没有几位雇主乐于帮你发现自我。自己找时间做吧。

    10. 电视并不是真实的生活。在现实生活中,人们实际上得离开咖啡屋去干自己的工作。

    # 关于成长和创业的清单
    1. 盲目乐观是最大的强敌
    2. 善于给自己制造想象的空间
    3. 改变思路,你就会更加兴奋
    4. 把人生的进度换算成方程式
    5. 掌握做大自己的“金点子”
    6. 多面经营自己身上的强项
    7. 舍得放弃,才能大有作为
    8. 把不切实际的幻想粉碎掉
    9. 守住“稳”字你就能放心向前
    每一个成大事的人,都是在达成无数的小目标之后,才实现了他们伟大的梦想。

    # 关于管理的清单
    01 尊重失败
    02 释放信息–它的目的就是互通有无、信息共享、相互协作,它的最高境界就是一切为了公司的成功和发展。
    03 不需要再开一次会
    04 工作任意小时
    05 奖惩分明

    # 关于读书的清单
    01 在书的空白处做笔记
    02 不要看一本你看不完的书
    03 看纸质书多过电子书
    04 每次看书时间至少1个小时
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  7. 丢失
    https://mp.weixin.qq.com/s/7dajA7qVdfbVvkVSfinxoA
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    我发现记忆一直在丢失,随着年龄的增长,记忆丢失得越来越多。

    最近几年,我养成了一个习惯,每天晚上睡觉之前,写几百到一千字,记录生活。这里并不是柳比歇夫那种时间记录法,我写的是思考,是一些变化,或者节奏,可能是微小的波澜,也可能是重大的决策。

    这些文字,有时候多些,有时候少些,有些就是琐碎的白描记录,有的是思考和创作,有些直接扩展成了公开的文章发布,有的就停留在笔记本上,当做记忆的有形痕迹。

    去年和一位前辈聊天,他说,如果知道自己的业务能做这么大,应该把产品的创始和进化过程都记录下来,音视频加文字,一定很有意思,甚至可以制作成一部优秀的纪录片。现在回想,很多记忆都丢掉了,非常可惜。

    当然,大部分人的生活没那么可惜,但普通人的生活,一样值得记录。如果你想创造点什么,那更应保持记忆的鲜活。春节假期在读库 App 读《文学的故乡》,这部纪录片的导演张同道老师说,艺术创作的根源,都藏在故乡的记忆深处。这让我很伤感,因为这次春节回家,我发现很多儿时的记忆都开始丢失了,像散去的迷雾,再也找不回来。

    记忆这东西是一种相当不可靠的物质,它就像一扇破败的窗户,落满灰尘,玻璃模糊不清,与窗框之间充满裂缝,稍微一碰,就可能稀碎一地。平时呢,伪装的又很好,像一大把棉花糖,看起来蓬松绵软,五颜六色,糖丝在阳光下还泛着莹光,但你一口咬下去,都是吃了个寂寞。

    每一天,我们都丢失东西,在向前走的路上。
    ==

    一些看起来有用的思考:

    1、成功的对立面不是失败,而是平庸
    2、看大思维框架,不看小才华
    3、人们一旦进入高手模式,就能触类旁通,举一反三。这时候,你几乎可以做任何工作
    4、在这个时代,无论谁掌握一点点技能,都不要因此而沾沾自喜,觉得自己是什么奇才。我就没遇到过奇才
    5、无论如何也不能成为平庸的老去的一代
    6、成长只有一种,就是自我进化

    年过完了。2022 年,自我进化之年。
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  8. 大家用什么记账软件?
    https://www.v2ex.com/t/988094
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    主要诉求
    – 支持家庭多人记账
    – Android 和 iOS 平台都要支持,有网页版本更好
    ==

    钱迹+N ,用来家庭多人记账有了好多年了,多平台支持。多人账本需要会员,有永久会员可开,很划算。

    随手记

    beancount
    1. 复式记账容易对账
    2. 数据都是纯文本,只是带有一些 beancount 语法,可以拿任意同步工具同步
    3. 数据在自己手上,不用担心依赖的第三方跑路了
    不过记录起来可能没有一些软件方便,配合 Emacs 还算是方便的。

    一木记账

    微信官方记账本

    支付宝账本

    iCost

    Moze 3.0

    Excel

    Percento ,我赞同那个作者的想法——没必要在记账软件里记录每一笔支出,只要知道各个部分的趋势就好
    ==

    我个人现在用的挖财记账,但其实也可以考虑换了,只不过里面的数据该怎么导出来是个很大的问题。
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  9. 面对工作中的热情减退,仅凭责任心苦苦支撑,应如何调整应对?
    https://www.zhihu.com/question/641399992/answer/3379961662
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    狐狸君的回答

    上班本来就是一件很无趣的事情,无论是年轻人还是老油条,只要工作时间久了,都会慢慢失去对工作的热情,产生各种疲倦感。**很多打工人总是想着多赚点钱,用钱来掩盖自己上班的痛苦和负面情绪。但只要是人就会心累和疲倦**,相信不少人在工作好几年之后,都会经历这样一段特别疲倦的时期,总觉得做什么都很累,即便是一些很简单的工作也没有动力去完成;产生无力感的同时也会导致负面情绪的不断蔓延,慢慢就对工作以及身边一切都丧失了热情和幸福感,这也是常说的「厌班」情绪。

    **如果想在短时间内消除自己的工作困倦感,拥有一个「gap day」便是比较好的选择。「gap day」也被称为「摆烂日」,意思是在忙碌的工作日里挤出一两天时间把自己彻底放空,缓解职场中不断累积的心理负担。**很多打工人在疫情这几年并不好受,公司降薪、削减福利,行业又不景气,想要离职又发现外面的工作更难找,再努力也是被老板压榨罢了。这个时候,利用年假或之前的调休来放空自己,反而是最优解。或许你可以在午后的咖啡厅,听着音乐看着书,看着街上稀疏的人群,享受着下午茶的美好时光;又或者在城市边缘的一处草坪上,你静静地躺着,享受着春风和煦与温暖阳光的大自然气息……一直待着工位上惆怅只会让自己更加迷茫,放空自己反而能帮助平稳心态,调整自己的工作思路。利用「gap day」可以给自己偶尔“充充电”,不至于用倦怠的心理来对待工作,导致负面情绪的产生。

    **对某些事物的过于执着也容易产生「心累」的感觉。**为了冲本月业绩拼死拼活,最后离奖励目标还是差很远;想要谋求更高的地位和权利,遇到的阻碍却越来越多,就会慢慢产生力不从心的感觉;公司人员流动性大,同事换了一批又一批,想要努力维持人际关系,跟同事的交流却又没有想象中那么顺利……有自己的追求是一件好事,但把自己逼得太紧,必然就会产生心累的感觉,反而会对自己的情绪产生负面的影响。适当地把精力放在提升职业技能、享受下班生活、做一份感兴趣的副业上,你会发现自己在职场的心态反而变平和了,以往十分在意权利、业绩、地位、人脉,似乎也没那么重要了。将更多的精力放在自己身上,减少对工作的执念,随之而来的便是幸福感的增加、倦怠感的消失。

    除此以外,你觉得上班没有意义,很有可能是你把太多的精力放在工作上了,导致你忽略了身边的人和事。其实,人生的意义有很多,不一定要把生活限定在两点一线里。当你工作不顺心的时候,可以多花点时间找找自己曾经丢失的兴趣,陪陪身边的父母,朋友,亲人等。很多时候,工作的折磨会让人忘记了身边还有很多自己珍惜的人和事,尝试把注意力分散,或许你就不会因为上班没有意义而延伸到生活没有意义了。

    **打工的本质其实就是拿钱办事,入戏太深反而会让自己越来越心累。多去想想怎么让自己过得更舒服,心情好了,身边的一切也会变好的。**

    别呀,仅凭责任心苦苦支撑,把自己弄得那么辛苦,真的真的不必要。工作嘛,该尽责尽责、该付出付出、该摸鱼摸鱼,所谓文武之道、有张有弛。把自己绷太紧了,绳子有一天就会断,你信么?

    我有两位同事,都是那种责任心特别强的人,工作每天连轴转不说,对领导的每一句评价,那上心的呀,下班回家后还要细细地琢磨。常年如此之后,其中一位选择离世,另一位查出重度抑郁症,还好得到了及时治疗。

    工作么,一是谋生的手段,二是融入社会的路径,三是让自己变得更好的修炼。但是,要想在这个过程中得到开心、愉快,必须得有以下的心态和法子去应对:

    1、**该尽责应该尽责,但别责任心太过**

    对于工作本职,尽责是应该的,这是一种职业精神。但是,有些责任,不是自己能背的。公司战略方向对不对、策略是否有效落地、组织架构是否高效完备、产品和技术是否有竞争力,等等这些,都是要靠老板和高层去构画,中基层去执行。个人责任,其实在其中很渺小,所以无需过于放大自己的责任。

    2、**付出应该付出的,但别太难为自己**

    老板和领导,永远希望你接活儿、接更多活儿、接无穷无尽的活儿。那你自己呢,就要懂得树立边界,千万不能做任人欺负的拉磨驴。但凡工作要增加职责,那就要向老板、领导要资源、谈条件,尽量让自己省力一些,这没什么不好意思的。

    3、**该摸鱼摸鱼、gap day 安排上**

    你能每天8小时、甚至还要加班4小时,每天连续12小时不吃不喝、不开小差么?这不科学、更不健康。要想保持工作热情,得把自己的精神、精力都调整好了,才可能有轻松的、有创意的状态去面对工作。俗话说:磨刀不误砍柴工,就是这个理儿。

    最后,工作中如何保持热情不减退?**明确职业目标、找对环境、跟对上司、时时创新、总有加薪、偶尔摸鱼、心安理得**,总的来说就是一直保持在成长状态,就对了。只靠责任心这一根精神支柱,肯定不可持续呀!
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