发生踩踏事件时如何有效保护自己(及他人)?

本文最后更新于2015年1月6日,已超过 1 年没有更新,如果文章内容失效,还请反馈给我,谢谢!

在知乎上看到的一篇文章,从中摘录了一些我觉得较为适合的内容,以提醒自己和朋友小心(最好肯定是避免去人群密集的地方,但在无法避免的时候也要了解一些自我保护的知识、提升自我保护意识),同时也为在踩踏事件的死伤的人表示哀悼。

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@花火
2010年11月22日,柬埔寨首都金边钻石岛送水节活动发生严重踩踏事件。截至24日凌晨,已证实375人死亡,另有755人受伤。

当时媒体刊登过「踩踏事故逃生自救全攻略」,昨晚上海外滩的踩踏事件发生后,腾讯出了个视频版:「踏事故中如何自救逃生」。

以下图文部分转载和整理自「 踩踏事故逃生自救全攻略」和「踩踏事故自我保护指南

哪些场所易发踩踏?

空间有限而人群又相对集中的场所,例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动,置身其中的人就可能受到伤害。

在公共场所应如何预防踩踏?

从身边做起,我们应当做到:

  1. 举止文明,人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
  2. 发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。
  3. 尽量避免到拥挤的人群中,不得已时,尽量走在人流的边缘。
  4. 应顺着人流走,切不可逆着人流前进,否则,很容易被人流推倒。
  5. 发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时,应立即避到一旁,不要慌乱,不要奔跑,避免摔倒。
  6. 陷入拥挤的人流时,一定要先站稳,身体不要倾斜失去重心,即使鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。有可能的话,可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住,待人群过去后,迅速离开现场。
  7. 若自己被人群拥倒后,要设法靠近墙角,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。
  8. 在人群中走动,遇到台阶或楼梯时,尽量抓住扶手,防止摔倒。
遭遇拥挤的人群怎么办?
  1. 发觉拥挤的人群向着自己行走的方向拥来时,应该马上避到一旁,但是不要奔跑,以免摔倒。
  2. 如果路边有商店、咖啡馆等可以暂时躲避的地方,可以暂避一时。切记不要逆着人流前进,那样非常容易被推倒在地。
  3. 若身不由己陷入人群之中,一定要先稳住双脚。切记远离店铺的玻璃窗,以免因玻璃破碎而被扎伤。
  4. 遭遇拥挤的人流时,一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
  5. 如有可能,抓住一样坚固牢靠的东西,例如路灯柱之类,待人群过去后,迅速而镇静地离开现场。
拥挤踩踏发生时怎样有效逃生?
  1. 遭遇拥挤踩踏时,你如何有效逃生?有关专家提出四种有效应对措施。
  2. 遇到人群时选择到人群边缘。
  3. 两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部;两肘向前,护住双侧太阳穴。
  4. 不慎倒地时,双膝尽量前屈,护住胸腔和腹腔的重要脏器,侧躺在地。
  5. 在拥挤的人群中,左手握拳,右手握住左手手腕,双肘撑开平放胸前,以形成一定空间保证呼吸。

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(不慎倒地时的自我保护动作)

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(拥挤人群中的自我保护动作)

拥挤人群中的自我保护动作
  1. 在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,当发现有人情绪不对,或人群开始骚动时,就要做好准备保护自己和他人。
  2. 此时脚下要敏感些,千万不能被绊倒,避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
  3. 当发现自己前面有人突然摔倒了,马上要停下脚步,同时大声呼救,告知后面的人不要向前靠近。
  4. 当带着孩子遭遇拥挤的人群时,最好把孩子抱起来,避免其在混乱中被踩伤。
  5. 若被推倒,要设法靠近墙壁。面向墙壁,身体蜷成球状,双手在颈后紧扣,以保护身体最脆弱的部位。
开车时遇到拥挤人群怎么办?
  1. 切忌驾车穿越人群,尤其是群众情绪愤怒、激动或满怀敌意时。因为如果人群发动袭击,打破窗门,翻转汽车,自己可能受重伤。
  2. 倘若自己的汽车正与人群同一方向前进,不要停车观看,应马上转入小路、倒车或掉头,迅速驶离现场。
  3. 倘若根本无法冲出重围,应将车停好,锁好车门,然后离开,躲入小巷、商店或民居。如果来不及找停车处,也要立刻停车,锁好车门,静静地留在车内,直至人群拥过。
紧急情况下如何进行自救互救?

以下呼吸受阻、腹部受伤和心肺复苏等急救项目,如非紧急情况,没有医护人员在场或来不得及拨打120急救,请勿轻易尝试。

止血

目的是降低血流速度,防止大量血液流失,导致 休克昏迷。

具体方法:

  1. 先转移到安全或安静的地方,检查伤势,判断清楚出血性质,如动脉出血、静脉出血、毛细血管出血
  2. 可采取直接用手指压住出血伤口或出 血的供血动脉上进行止血
  3. 对四肢受伤出血的,使用腰带、领带、证件带、粗布条、丝巾,也可将自己衣服撕成条状代替,在大臂上1/3处和大腿中间处进行绑 扎止血
固定

对骨折、关节受伤的进行固定,目的是避免骨折端对人体造成新的伤害,减轻疼痛和便于搬运抢救。

具体方法:

  1. 开放性 伤口先包扎伤口再固定,不要送回刺出的骨折端
  2. 垫高或抬高受伤部分,以减慢流血及减少肿胀
  3. 对脊柱或怀疑有脊柱损伤的不要移动
  4. 固定时必须将骨折端 上下两个关节一起固定,如小腿骨折应将踝、膝两个关节固定
烧伤急救
  1. 用大量洁净的水清洗伤口,除非伤口烧黑、变白或太深
  2. 不要直接用冰敷在伤口
  3. 不要刺破水泡
  4. 轻轻除下戒指、手表、皮带或者紧身衣服
  5. 用干净、无黏性的布盖住伤口。
休克急救
  1. 避免伤者过冷或过热,利用毛毯或大衣保暖
  2. 若无骨折,伤者双脚抬高30厘米左右
  3. 不要给伤者饮水或者喂食
  4. 留意伤者的清醒程度
  5. 向救护人员报告
呼吸受阻的急救

如果您胸部受伤出现呼吸障碍,维护胸腔压力与外界大气压的压力差,是保障呼吸能够顺畅的关键。

具体方法:

  1. 可使用身份证或其他非 吸水性卡片贴住身体压住伤口
  2. 也可以使用保鲜膜类的薄膜,撕下约20×20厘米大小,贴住伤口,用胶带固定住上、左、右三个边,留出下方,以便让伤口流 出的血水排出
  3. 也可以张开手掌紧贴身体压住伤口
腹部受伤的急救
  1. 止血。如果是闭合性伤口,应及时压住伤口,进行止血;
  2. 保 鲜。如果是开放性伤口,小肠外露时,应用水打湿上衣,包住小肠,不使其外露于空气中,避免细菌感染,失水干燥坏死。千万不要把沾染污物的内脏回填腹腔,这 样会使内脏在腹内相互感染,产生粘连,加速内脏坏死;
  3. 等待救援。受伤后尽量不移动,采取卧或平躺姿势等待救援。
心肺复苏
  1. 一拍、二按、三呼叫。抢救者将伤员仰卧,立即拍打其双肩并呼叫,也可以同时压人中穴并呼叫。如没有反应,判定此人神志丧失;
  2. 人工呼吸。抬下颌角使呼吸道畅 通无阻;如果受伤者仍不能呼吸,进行口对口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用,要检查嘴和咽喉是否有异物,并设法排除,继续进行人工呼吸;常用的人 工呼吸方法主要有:口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、仰卧压胸法或俯卧压胸法人工呼吸等。其中以口对口人工呼吸最有效。口诀是:头部后仰向后推,紧托下颌 向上提。深吸口气嘴对嘴,有时需嘴对鼻。注意捏鼻把气吹,每分钟16~18次。
  3. 心脏按摩。一旦发现病人心脏停跳,立即在患者心前区胸骨体上急速叩击 2~3次,若无效,则立即进行胸外心脏按摩。方法是:先让患者仰卧,背部垫上一块硬木板,或者将患者连同床褥移到地上,操作者跪在患者身旁,用手掌根部放 在患者胸骨体的中、下1/3交界处,另一手重叠于前手的手背上,两肘伸直,借操作者体重,急促向下压迫胸骨,使其下陷3厘米 (对于儿童患者所施力量要适当减少)然后放松,使胸骨复位,如此反复进行,每分钟约70~80次。按摩时不可用力过大或部位不当,以免引起肋骨骨折。胸外 心脏按摩如不能有效进行气体交换,则要同时配合人工呼吸。

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@柔王丸

1、没有好方法,体格越壮,下盘越稳,被挤倒的概率越低,不要硬抗人流,不要给人流加助力。
2、迅速抓住旁边人衣服起身,一定要第一时间起到至少高于人骨盆的位置。
3、抱起孩子,孩子由于身高矮,被挤的位置占相对高,比大人更容易被挤倒,要重点保护。保护女性的话要并肩搂,贴在身边形成双人齐走模式。
4、大喊,别踩人,尽量绕过倒地者。

其实以上都不是好办法,好办法是:

1 培养个性,远离众性群体事件,
2 培养理性,远离从众群体事件,
3 培养体格,减少事件发生的危险程度。在拥挤践踏事件中,不容易跌倒,在其它事件中,也容易找到掩体。

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@继续者张
《群体踩踏的避免方法》
作者:继续者张付
首先要尽量避免人员过于密集处。尤其是在看台,楼梯间,桥上这些易坍塌的场所,一旦人员密集,你首先想到的应该是撤离,而不是拥上去,即使有再吸引你的噱头,生命健康更可贵。一般的庆典或其他群体聚集不会让你发财,看似美好的吸引眼球点更多是噱头。

其次,发现躁动点,马上向相反方向撤离而不是向上拥。比如上海外滩踩踏事故,据说是12月31号晚23:50,分,有人十八楼疑似抛洒类美元纸币,造成哄抢。以致形成多米诺骨牌式连锁踩踏。发现有人抛洒东西,同时见到很多人向那个方向拥,你的明智选择是向回撤。

再次,受伤后及时就医,事后不要试图再返回现场寻找亲人,因为现场很可能已被封锁。你的个人行为可能干扰救援。

具体应对方法:有十条,全文补齐(《飞碟说》长微博

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@果壳

如何在踩踏事故中幸存以及如何避免踩踏事故发生

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原文讨论链接发生踩踏事件时如何有效保护自己及他人?


 

总结下来就是:

首先,尽量避免去人群密集的场合;

如果已经在人群中,一定要注意观察身边情况,比如人流走向、周围事物、以及是否有什么突发状况;

最后,一定一定不要跌倒;如果跌倒了,请注意保护身体重要部位,然后自求多福。

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《发生踩踏事件时如何有效保护自己(及他人)?》上有4条评论

  1. 猝死的危险,年轻人知道的太少了
    https://mp.weixin.qq.com/s/vX-8LXHucD5WO9i0OeDwoQ

    猝死,看起来离我们年轻人很遥远,但它其实就隐藏在我们的身边。

    猝死会突然夺走人的生命,但我们不但对它没有防备,甚至也不够了解。

    临床上,猝死一般分为两类,一类是非心源性猝死,包含脑出血等等;另一类是心源性猝死,占到猝死的70-80%。

    猝死从发病到死亡往往不到一个小时,你永远不会知道在你身边行色匆匆走过的那位上班族,会不会就是下一个牺牲品。

    想要预防猝死,只能采用最简单最笨的方法。
    比如,重视常规体检,及早发现高血压升高等等问题。已经查出这些风险的人,则要避免喝酒和剧烈的情绪变化,不要老是熬夜。一旦感觉到身体不适,一定要及时求医[9]。
    但问题是,哪怕就是不要熬夜这样的小事,很多人也做不到。

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